Terapiasmanuales

Cuidados para mantener el cuello en buen estado

Las dolencias y lesiones en las articulaciones, como el cuello, se han convertido en una problemática que afecta tanto a hombres como a mujeres sin importar su edad.

Esta zona del cuerpo ubicada entre los hombros y la cabeza está interconectada con una serie de órganos, tendones y músculos que reciben los reflejos de lesiones por traumas o enfermedades que imposibilitan su buen funcionamiento.

Pero es a nivel ortopédico que los síntomas atacan con mayor frecuencia e intensidad esta área, ya que las personas no se preocupan por evitar una serie de hábitos y situaciones riesgosas que inducen a su deterioro.

Según el ortopeda y traumatólogo Ramón Yunén, la realización de deportes de alto impacto o estar expuestos a un nivel de tensión alto, hacen posible la inmovilización total o parcial del cuello.

Asimismo como cambios en el organismo que hacen que las personas padezcan de enfermedades como fibromialgia, artrosis, osteoartritis, artritis reumatoide y la hernia discal.

Padres que aman demasiado

Querer a un hijo no debe ser sinónimo de malcrianza e irrespeto. Es deber de los padres adorarlos de forma positiva

Es común escandalizarse al ver jóvenes y niños groseros, voluntariosos y hasta delincuentes. Por lo general se culpa de estos comportamientos a la televisión o a las malas amistades. Y los responsables, casi siempre, son los padres de esta generación que suelen ser permisivos, no saben poner límites y no tienen ni idea de cómo decir no.

El resultado son niños egoístas y consentidos: pequeños dictadores que dominan el hogar. Preocupada por este problema, la psicóloga Annie de Acevedo -que lanzó su libro Padres que aman demasiado (del que es coautora)- habló con EL TIEMPO de esos tipos de padres que aman demasiado en perjuicio de lo que más quieren: sus hijos.

Autopsias sin necesidad de abrir el cuerpo

Un equipo de investigadores de la Universidad de Berna (Suiza) ha desarrollado con éxito un método de "autopsia virtual" que permite identificar la causa de muerte sin necesidad de abrir el cadáver.

Este método, que permite detectar entre el 60 y el 80% de las lesiones internas, se sirve de un escáner óptico en tres dimensiones que combina el escaneo de superficie con resonancia magnética, tomografía computerizada, angiografía y biopsia 'post mórtem'.

El escáner toma imágenes de las lesiones esqueléticas y del daño cerebral, mientras que la resonancia produce imágenes más precisas de los tejidos blandos y la angiografía visualiza el interior de los vasos sanguíneos, explicó el director del proyecto, Michael Thali.

Embelleciendo tus ojos

Los ojos son el espejo del alma. El cansancio, la mala circulación o el paso del tiempo pueden dar lugar a la aparición de ojeras, bolsas de ojos y caída de párpados. Unos cuidados básicos te ayudarán a conseguir una mirada alegre y descansada.

Cuidar el contorno de ojos es esencial ya que la piel es muy fina y delicada. Desmaquillarse a diario evita la obstrucción de los poros, empieza primero con los párpados y después con las pestañas de abajo a arriba para evitar irritaciones. Aplica pequeñas cantidades de producto con un algodón o toallita, dando toques suavemente sin estirar la piel. Para hidratar, usa una crema libre de grasa específica para esta zona.

Las bolsas de ojos aparecen por exceso de grasa o retención de líquidos. Es importante regular el horario de las comidas y mantener una dieta sana y equilibrada baja en sal y con alimentos de acción drenante como espárragos y alcachofas. Para mantenerte hidratada y mejorar el estado de los tejidos bebe al menos litro y medio de agua al día. Evita los picantes, el café y todo lo que produzca digestiones pesadas. La cosmética también te puede ayudar: puedes utilizar lápices con colágeno de efecto lifting o productos con activos descongestionantes como el rucus o la proteína del trigo.

Los ojos son el espejo del alma. El cansancio, la mala circulación o el paso del tiempo pueden dar lugar a la aparición de ojeras, bolsas de ojos y caída de párpados. Unos cuidados básicos te ayudarán a conseguir una mirada alegre y descansada.

Cuidar el contorno de ojos es esencial ya que la piel es muy fina y delicada. Desmaquillarse a diario evita la obstrucción de los poros, empieza primero con los párpados y después con las pestañas de abajo a arriba para evitar irritaciones. Aplica pequeñas cantidades de producto con un algodón o toallita, dando toques suavemente sin estirar la piel. Para hidratar, usa una crema libre de grasa específica para esta zona.

Las bolsas de ojos aparecen por exceso de grasa o retención de líquidos. Es importante regular el horario de las comidas y mantener una dieta sana y equilibrada baja en sal y con alimentos de acción drenante como espárragos y alcachofas. Para mantenerte hidratada y mejorar el estado de los tejidos bebe al menos litro y medio de agua al día. Evita los picantes, el café y todo lo que produzca digestiones pesadas. La cosmética también te puede ayudar: puedes utilizar lápices con colágeno de efecto lifting o productos con activos descongestionantes como el rucus o la proteína del trigo.

EANTA/ Cursos que inician en Enero 2010

  Curso : Aromaterapia
Fecha inicio: 14 enero 2010
Duración : 15 horas

Curso : Chocolaterapia y Vinoterapia
Fecha inicio: 15 enero 2010
Duración : 12 horas

Curso : Drenaje Linfático Manual
Fecha inicio: 19 enero 2010
Duración : 150 horas

Seminario : Masaje Ayurveda
Fecha inicio: 23 enero 2010
Duración : 72 horas

Escuela Aragonesa de Naturismo y Terapias Alternativas (EANTA)
C/ Vidal de Canellas, 11
50005 Zaragoza (España)
Tel. (+34) 976 56 24 07
WWW.EANTA.COM

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Las Flores de Bach

Una terapia totalmente natural para mejorar la calidad de vida.

Las flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión, obsesiones, etc.

La Terapia Floral del Dr. Bach es inofensiva, simple, natural, efectiva y suave, basada en flores silvestres no tóxicas, que ayuda a equilibrar las emociones y de esta forma a restaurar el bienestar físico y mental.

Cuerpo y Mente están íntimamente relacionados, y el estado de uno, para bien o para mal, afecta al otro inevitablemente. Por tanto, un estado mental y emocional saludable es la clave del bienestar físico.

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Las flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión, obsesiones, etc.

La Terapia Floral del Dr. Bach es inofensiva, simple, natural, efectiva y suave, basada en flores silvestres no tóxicas, que ayuda a equilibrar las emociones y de esta forma a restaurar el bienestar físico y mental.

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Te cuidamos... de forma Natural en Zaragoza

Cosmética natural

La piel sufre constantes agresiones y necesita ser cuidada, para ello tenemos la ayuda de la cosmética natural, elaborada con productos de origen vegetal.

Hoy es fácil elegir el producto de cosmética natural adecuado a las necesidades de la piel.

Las ventajas de la cosmética natural están cada vez mas en auge, y es otra alternativa lógica a la cosmética tradicional, pues está elaborada en su mayor parte por componentes de origen vegetal.

Cada vez hay más laboratorios que elaboran sus cremas, lociones y champús con ingredientes vegetales elaborando auténtica cosmética natural.
Pero desgraciadamente existen otros fabricantes que aprovechándose de la moda "de lo natural" utilizan como reclamo publicitario algún ingrediente vegetal que añaden en pequeñas proporciones a sus composiciones sintéticas, y venden su producto como 100% natural.

Tendríamos que saber, que la auténtica cosmética natural tiene que estar elaborada con ingredientes de origen vegetal junto a algún conservante suave para garantizar su durabilidad.

Las ventajas de la cosmética natural son enormes para la salud de la piel, pues además de no ser agresiva para ésta, fortalece y mejora las funciones dérmicas gracias a los componentes químicos naturales de las plantas.

La piel sufre constantes agresiones y necesita ser cuidada, para ello tenemos la ayuda de la cosmética natural, elaborada con productos de origen vegetal.

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Cada vez hay más laboratorios que elaboran sus cremas, lociones y champús con ingredientes vegetales elaborando auténtica cosmética natural.
Pero desgraciadamente existen otros fabricantes que aprovechándose de la moda "de lo natural" utilizan como reclamo publicitario algún ingrediente vegetal que añaden en pequeñas proporciones a sus composiciones sintéticas, y venden su producto como 100% natural.

Tendríamos que saber, que la auténtica cosmética natural tiene que estar elaborada con ingredientes de origen vegetal junto a algún conservante suave para garantizar su durabilidad.

Las ventajas de la cosmética natural son enormes para la salud de la piel, pues además de no ser agresiva para ésta, fortalece y mejora las funciones dérmicas gracias a los componentes químicos naturales de las plantas.

10 consejos dermatológicos para tratar la piel con rosácea

1.- Evitar frotar o exfoliar la piel afectada. Esto irrita la piel y empeora la rosácea. Incluso emplear una esponja puede resultar demasiado irritante.

2.- Ser suave en la limpieza
- Limpiar la piel con agua tibia, no caliente
- Emplear un limpiador suave y libre de fragancia
- Aclarar bien toda la piel
- Secar el agua de la piel suavemente con una toalla de algodón absorbente

3.- Después de lavarla, secar bien la piel. Aplicar cualquier tratamiento inmediatamente después de lavar la piel puede producir calor en la piel. Hay que dejar resposar la piel de 5 a 10 minutos; si la piel se nota irritada, es aconsejable más tiempo antes de usar otros productos.

4.- Aplicar la medicación antes del protector solar o maquillaje. Esto hace la medicación más efectiva. Esperar de 5 a 10 minutos antes de emplear el siguiente producto.