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Comentarios

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jean

buena info ,,,
gracias

saludos

xao

Armando

tengo leionadas las dos rodillas en la rodilla izq. tengo un esguince que me lo diagnosticaron hace apenas 1 semana y estoy en reposo y en la derecha se lesiona cada vez que hago un esfuerzo muy grande y eso ya tiene algunos años que me esta pasando aprox 5 años cuando fue la primera lesion en la rodilla der.

Quisiera saber si ls izquierda tambien le pasara lo mismo por que la dercha no fue tan grave y no la atendi bien y en la izquierda no podia flexionar la rodilla en el momento del accidente quisiera que me ayudaran o recomendaran un buen espesialista gracias

Atte: Gabriel Armando

Alejandro

Hola Gabriel, la informacion que me das es un poco escasa, pero creo que lo mejor que puedes hacer es acudir a un Osteopata, el te revisara las dos rodillas y si lo cree necesario te mandara alguna prueba de radiodiagnostico para cerciorarse de como esta la estructura de las mismas.

leonardo

hola, hace 6 dias al caer mal acurrucado senti como mi rodilla se troncho me duele muchisimo, esta inflamada y tengo dificultad para moverla apesar de esto en mi tronchadura no hay de esa sangre que se ve al interior de la piel (hematomas) que yo he visto en otras tronchaduras.Al pasar de los dias me he aplicado 3 inyecciones de voltaren(Desinflamante)y puesto compresas de agua caliente con sulfato de magnesio el dolor ha disminuido se ha desinflamado pero aun tengo un poco de dificultad para moverme quisiera saber si con estos datos es suficiente para un pequeño diagnostico es decir saber en que nivel esta mi esguince y que tratamiento puedo tomar para ello ya que no cuento con servicio medico ni dinero

Alejandro

Hola Leonardo, parece que en lugar de un esguince tienes algo de menisco, creo que puedes tener rotura parcial de menisco. me temo que tendras que acudir al medico.

Carlos

Hola, hace 2 meses me lesioné jugando a fútbol. Me hice una subluxación de la rótula de la rodilla derecha y un esguince de grado 2 del ligamento lateral interno. Acudí a dos especialista; el primero me dijo que no hacía falta operar que con colocar un yeso para recolocar la rótula podría seguir jugando y que el ligamento con rehabilitación se recuperaba. Y el segundo me dijo que hacía falta operar, para recolocar la rotula un poco más abajo para evitar que se vuelva a salir (cosa que podría ocasionar problemas en el cartílago) y para arreglar el ligamento para que no sufra elasticidad.

Estoy indeciso, que me recomienda?

Alejandro

Dificil decisión Carlos, lo importante es como te encuentras tu con la rodilla en las condiciones actuales, la operacion de rotula es delicada y si que te podria condicionar para el futuro. el ligamento si solo esta esguinzado no creo que tengas que operarlo. yo intentaria una rehabilitacion en condiciones antes de pasar por el quirofano.

victoria

tengo tal dolor en la rodilla izquierda que estoy con calmante y ya no se que hacer mas por favor decidme algo

Alejandro

Hola Victoria, no nos das nada de informacion, especificanos algo mas, ya que el dolor de rodilla puede estar causado por muchas cosas.

francisco

hola,estaba jugando al futbol cuando apoye mal mi pierna izq. y senti un crujido, desde ese momento esntocnes me asuste mucho y ya no movi la pierna mas desde que acudi al medico .El medico me hizo rayos X y me dijo que solo tenia un esguince de rodilla y me han puesto una venda y me han dixo que este con ella 10 dias .Quisiera saber que hacer para que se curara bien del todo en el verano que no tengo que entrenar de nuevo, es que e leido mucho sobre estas lesioens y tengo miedo de que no pueda volver a estar al 100% o que no se me cure bien y siempre tenga secuelas por lo que no em gustaria porque solo engo 15 años...estoy muy asustado y tambien quiero recuperarme para una oportunidad que se mea presentado y poder al 100% de esta lesion.¿me podeis ayudar?

gracias

Alejandro

Hola Francisco, el esguince de rodilla suele curarse bien, pero si quieres que te lo mire un profesional de la recuperacion deportiva acude a un osteopata, el te aconsejara de los ejercicios que tienes que realizar son ejercicios propioceptibos, seguro que te queda bien.

francisco

gracias, acudire a fisiotrapia que me han dicho que en unas sesiones podre mejorar mucho.haber si puedo recuperarme pronto para poder empezar mi pretemporada individual.Suete a todos los que escriben en este blog y que se recuperen pronto de sus lesiones.

Alejandro

Gracias Francisco, sigue los consejos de tu rehabilitador y a entrenar pronto.

felipe

hola hace un aproximadamente dos meses me lesione la rodilla izq. en el ultimo partido de temporada regular de la liga de basket de mi ciudad el dolor fue terrible al principio pero cuando me lastime al apoyar el pie y senti dolor me deje caer hasta el suelo. uno de los jugadores que estaba ahi es fisioterapeuta y me dijo despues de revisarme un poco que era un esguince que no me preocupara tanto pero que fuera con un traumatologo. cosa que no pude hacer por mi trabajo
lo que si hice fue tomar en cuenta algunas recomendaciones como usar hielo por varios dias creo que fueron 7 u 8 y no mover la rodilla o lo menos posible pero ayer quise moverme un poco rapido y sentí como que si se me hubiera querido lastimar de nuevo es decir senti un bailoteo ligero o floja la rodilla
me pueden decir que debo hacer? en mi lesion no hubo moreton si un poco de inflamacion pero solo 3 o 4 dias y la unica molestia que siento ahora sin hacer ejercicio ni nada es como si estuviera tenso muy tenso el ligamento de la parte anterior que fue la afectada ya o tomo antinflamatorios ni nada di me aplico hielo pues hace 2 meses que paso. como datos mido 181 cms y peso 100kgs 29 años por favor diganme con kien debo ir fisiatra, osteopata, traumatologo que debo hacer? ejercicios? reposo? gracias

cucho

mi compañera se lesiono su rodilla cuando sufrio un golpe producto de una caida. Le dijo el medico que tiene un musculo, de los que llegan a la rodilla, acortado o contraido. esta haciendo una rehabilitacion, yo queria saber si desde mi lugar, bastante ignorante, puedo alludarla de alguna manera, con calor en la zona, o alguna otra cosa. muchas gracias.

Alejandro

Hola Felipe, la lesion de la rodilla no la tienes curada, por lo que me cuentas, puede que a parte del esgunce tengas algo mas, y es lo primero que tienes que mirarte, creo que la mejor opcion es que acudas a un osteopata, el te diagnosticara y te dara la solucion, pero no lo dejes cuanto mas tiempo pase mas cuesta recuperarla.

Alejandro

Hola Cucho, le puedes ayudar en los estiramientos de los musculos que tiene acortados, seguramente le han mandado hacer algun ejercicio, ayudala ha realizarlos a la perfeccion, eso acelera el proceso.

felipe

gracias alejandro buscare un osteopata en mi ciudad lo antes posible

Jennifer

hola me esguince la rodilla hace 3 semanas y ya estaba mejorando pero se me volvio a inflamar y el dolor volvio no tan intenso pero esta presente que me recomiendas???

Alejandro

Hola Jennifer, de tres a cuatro semanas es lo que tarda un esguince de rodilla en curarse, que tengas una recidiva puede significar que no estes haciendo lo correcto respecto a la recuperacion o que te hayas lesionado de nuevo, al tenerla floja. creo que lo razonable es que dejes el trabajo de recuperacion a un profesional o un masajista deportivo o un osteopata, ellos sabran como vendartela y decirte que tienes que hacer tu para que la recuperacion sea rapida y efectiva.

GuilleR

Hola, me diagnosticaron una hiperlaxitud articular en las dos rodillas, y además las tengo desplazadas, por lo que los síntomas son: que la rodilla derecha (me molesta más que la izquierda) me salta al subir cuestas o hacer cambios bruscos de dirección. Hay días que tengo dolor de la zona lateral de la rodilla durante todo el día, es como si no me encajase bien. Y no sé que hacer. Gracias.

Alejandro

Hola Guiller, en estos casos lo mejor es comprobar como tienes la rodilla de desplazada y ver lo que se puede corregir, posteriormente tendras que potenciar la musculatura, pero dependiendo de como este tu rodilla hay que potenciar mas una que otra, te aconsejo que visites a un osteopata para que te diga exactamente como estas y lo que se puede hacer con tus rodillas.

sergio

hola, tuvé una operación a los meniscos,a la fecha casi llevo tres meses de que fue la operación;me cuestiono el tiempo en que pueda sanar completamente; digamos que camino bien, pero, aún no puedo hacer ejercicio "normal" ya no se diga jugar, mi duda radica en el tiempo de recuperación y en las terapias que debo de llevar. El doctor, por supuesto, me ha dado su veredicto, sólo quiero otra opinión. gracias

miguel ángel

Hola. Ayer jugando a futbol caí sobre mi pierna izquierda, doblándola hacia afuera. En ese mismo instante sentí 2 chasquidos en mi pierna, como si desencajara y volviera a encajar. Me apliqué hielo y esta mañana he visitado el hospital traumatologico. Me ha observado el doctor, moviendome la pierna y también me ha realizado unas radiografías en las que no aparece nada. Me ha diagnosticado un esguince en la rodilla, y me ha mandado que este en reposo 3 o 4 días y que tome ibuprofeno. La rodilla no la tengo inflamada, simplemente no puedo apoyar bien ni doblar ni extender. Mi duda es si con estos 3 o 4 días volveré a caminar aunque con pequeñas molesitas.Gracias

Alejandro

Hola Sergio, esta claro que hace mucho de la operacion y tendrias que haber empezado la rehabilitacion hace muchos dias, yo te aconsejo que acudas a un buen rehabilitador, y que empieces a potenciar la musculatura. el tiempo de recuperacion dependera del tipo de operacion y de como estes en este momento, pero seguramente si acudes a un buen profesional se te hara corto.

Alejandro

Hola Miguel Angel, si tienes de verdad un esguince de rodilla 4 dias son pocos, y por el tipo de lesion que me explicas es posible que tengas alguna rotacion de tibia, en cuyo caso por si sola tardara algunos dias mas, si acudes a un osteopata seguro que te aconseja lo mejor y te recuperara antes.

Agustin

hace varios años se me zafo la rodilla derecha en un partido de rugby ,senti como si se saliera el femur y volviera ( eso me parecio en mi ignorancia)con una puntada inaguantable ,dolorosisima , siempre me recomendaron fortalecer el cuadricep y todo el tren inferior en gral ,estaba mas flaco entonces, con el tiempo y gimnasio logre subir varios kilos de masa muscular .el año pasado senti lo mismo pero muy leve q no llego a zafarse (1 par de veces)y no me dolio ,pero senti que se desestabilizo, me hice una resonancia x control y me recomendo el traumatologo operarme del ligamento cruzado x q estaba mal ubicado (+ abajo de lo normal en su insercion superior) hace 15 dias me paso de nuevo ,esta vez si me dolio mucho, ahora viene mi pregunta : si en ninguno de los casos se inflamo y el dolor se fue rapido y me fui caminando siempre , es necesario ? hay algun tatamiento como instancia previa a la operacion? (cuando me pongo en cuclillas y me incorporo suena siempre igual que si estoy parado y giro la rodilla hacia adentro)tengo 35 peso 92 kg ,
muchas gracias , muy buena la info de esta pagina.

Ariadna

hola! yo me cai bajando un cerro, y un pie se me deslizó y el otro se me quedo trabado en una piedra, entonces me torcí la rodilla, sin embargo despues pude seguir bajando con un poco de dolor. al otro dia la rodilla estaba inchada, y fui al medico y me dijo que tenia un esguince de rodilla, que me pusiera hielo y que haiciera fisioterapia. pero de esto ya hace una semana y media, y el dolor y la hinchazón han disminuido, pero siguen. quisiera saber si es normal en mi caso y cuando se me pasara. y cuando me voy a curar. y cuando voy a poder volver a correr y a subir cerros. gracias!

Alejandro

Hola Agustin, para darte una informacion precisa es necesario ver la resonancia, pero creo que tienes un desplazzamiento de la tibia, eso se puede corregir antes de la operacion, para que cuando anclen el ligamento lo coloquen en el mejor sitio posible e incluso me atreveria a decir que se podria evitar la operacion, pero solo viendo la resonancia. acude a un osteopata de tu zona y enseñale las pruebas, el te confirmara mis sospechas y te dira el mejor tratamiento.

Alejandro

Ariadna, buenos dias.
lo promero que me tienes que decir es si estas hacien rehabilitacion, que te ha dicho el medico que la hagas y no se si le haces caso, lo segundo si esa rehabilitacion es clasica (corrientes y calor) o es por un osteopata ( con movilizacion de las articulaciones). despues de una semana se puede seguir llevando inflamacion y el esguince al menos tarda 25 dias en curarse, pero con recuperacion, si no se te ara eterno.

david herrera acosta

hola como estas, figate que al estar desenmpñando mi trabajo, osea al estar buceando como 2 horas, me dieron un jalon y me doble un poco la rodilla, sali y me dolia un poco la rodilla incluso para caminar y no le tome inportancia pensando que era fatiga por tanto tiempo en el agua, pero al otro dia ya no podia apoyar el pie, y me dolia mucho la rodilla y se me inflamo la parte derecha de la rodilla, me dijeron que es un esguinse, me podrias recomendar, algo para sanar mas rapido, o hacer algunos ejersicios o si me puedo untar una pomada y cual ya que me dieron puro anti inflamatorio y para el dolor y vendaje te lo agradeseria mucho saluidos

Ariadna

Hola! Soy Ariadna,el medico me dijo que me pusiera hielo, y la fisioterapia que me mando a hacer es electroanalgesia y ultrasonido(calor me dijo que no me pusiera). Estoy haciendo todo eso, y reposo de la pierna afectada, trato de utilizar mas la otra pierna. De igual forma el medico me dijo que si podia caminar, aunque poco, y tambien en eso le estoy haciendo caso . Lo que hoy hice despues de dos semanas de la caida es mover la pierna, sentada o acostada. cuando mas me duele es al estirar, y en otros movimientos puedo decir que ya casi no me duele.Aunque por ahi pareciera que el dolor vuelve. Todavia me quedan 5 sesiones mas de fisioterapia, que las voy a hacer esta semana que entra.Quisiera saber si con esto que estoy haciendo basta para para curarme lo mas pronto posible. Saludos y gracias.

Alejandro

Hola David, los esguinces de rodilla tienen un tiempo de cura que se puede acelerar tratandolos con un buen recuperador, las pomadas apenas penetran en la piel y los ejercicios estan desanconsejados hasta que se cura la rotura fibrilar, mi consejo es que acudas a un profesional, perferentemente un osteopata o un fisio, para que te lo curen cuanto antes. mientras tanto podrias darte emplastes de arcilla verde. para que baje la inflamacion y contrastes de temperatura, con una placa fria y otra caliente, se comienza con la fria ( 5 minutos) se contienua con la caliente (5 minutos) asi tres veces, recuerda que tienes que terminar siempre por fria.

Alejandro

Hola Ariadna, en teoria si, pero seria aconsejable que la fisioterapeuta te movilizara la rodilla, para ganarle grados, seguramente te lo comenzara a hacer esta semana, espero que te recuperes pronto.

ciro mora

hola que tal hace 3 semanas me lastime la rodilla y ya estoy en rehabilitacion ya tengo mas flexion ps tuve un esguince de lgamentos que en verdad me dolio mucho hasta cuando podre trotar y empezar hacer fuerza y porder jugar de nuevo

Alejandro

Hola Ciro, las recuperaciones de rodilla depende de la gravedad de la lesion, quien mejor puede decirte como se recupera es quien te hace la rehabilitacion

omar

hola me llamo omar hace un ano cai sobre
mi rodilla izquierda jugando futbol senti un chasquido por que todo el peso de mi cuerpo callo encima de mi rodilla no pude continuar me dolia al caminar
fui doctor y supuestamente me diagnosticaron rotura de ligamento cruzado y debia operarme desde ese entonces a trascurrido un ano y no juego futbol pero puedo correr y trabajar normal aunque a veces con un movimiento brusco siento que la rodilla se me va a un lado muy levemente pero no siento dolor alguno.solo susto digame doctor sera que puedo jugar con algun tipo de rodilleras y si realmente tengo rotura de ligamento cruzado y aun asi juego futbol que me podria pasar me teminaria rompiendo los demas ligamentos
uds,. cree que podria ayudar la acupuntura china para este caso gracias.

Alejandro

Hola Omar, seguramente podrias jugar al futbool con una rodillera con bisagras laterales, aunque es muy incomoda.
si fortaleces bien el cuadricep no tiene por que dolerte la rodilla, pero creo que cuando un ligamento esta roto y quieres hacer deporte lo mas aconsejable es operarse, ninguna tecnica manual, ni la acupuntura ara que el ligamento que tienes roto se recupere, asi que si de verdad quieres tener una vida deportiva mi consejo es que te operes, si no podras tener vida normal sin deporte.

Agustin

Estimado Alejandro
Antes que nada :
Quiero de verdad agradecerte grandemente por contestar a mi inquietud.
es algo que me preocupa hace tiempo y por eso
valoro mucho tu atencion y tu tiempo ,
ya que me comentas de ver la resonancia para tener una mejor opinion;
queria saber como podria hacertela llegar, podria escanearla
y enviartela a la direccion de mail que me digas.
Me interesa tu opinion si puedes darmela en lo posible
ya que he visto varios profesionales por distintas lesiones y veo que tienes un gran conocimiento y experiencia .
te agradecere tu respuesta aunque no publiques el comentario , espero tu respuesta , Agustin
mastraking@hotmail.com

aqui te copio mi consulta y tu respuesta

hace varios años se me zafo la rodilla derecha en un partido de rugby ,senti como si se saliera el femur y volviera ( eso me parecio en mi ignorancia)con una puntada inaguantable ,dolorosisima , siempre me recomendaron fortalecer el cuadricep y todo el tren inferior en gral ,estaba mas flaco entonces, con el tiempo y gimnasio logre subir varios kilos de masa muscular .el año pasado senti lo mismo pero muy leve q no llego a zafarse (1 par de veces)y no me dolio ,pero senti que se desestabilizo, me hice una resonancia x control y me recomendo el traumatologo operarme del ligamento cruzado x q estaba mal ubicado (+ abajo de lo normal en su insercion superior) hace 15 dias me paso de nuevo ,esta vez si me dolio mucho, ahora viene mi pregunta : si en ninguno de los casos se inflamo y el dolor se fue rapido y me fui caminando siempre , es necesario ? hay algun tatamiento como instancia previa a la operacion? (cuando me pongo en cuclillas y me incorporo suena siempre igual que si estoy parado y giro la rodilla hacia adentro)tengo 35 peso 92 kg ,
la rodilla tiene "juego" como lo denominan , es decir cede ,enganchandola desde atras y jalando hacia delante.
muchas gracias , muy buena la info de esta pagina.

Publicado por: Agustin | 19/06/08 a las 23:02

Hola Agustin, para darte una informacion precisa es necesario ver la resonancia, pero creo que tienes un desplazzamiento de la tibia, eso se puede corregir antes de la operacion, para que cuando anclen el ligamento lo coloquen en el mejor sitio posible e incluso me atreveria a decir que se podria evitar la operacion, pero solo viendo la resonancia. acude a un osteopata de tu zona y enseñale las pruebas, el te confirmara mis sospechas y te dira el mejor tratamiento.
Publicado por: Alejandro | 20/06/08 a las 8:01

Administracion

Agustin.

Puedes enviar el correo a las siguientes Direcciones
cetecma@ono.com y/o tecnicas_manuales@hotmail.co
y Alejandro Cuervo lo recibira.

Esperamos.

sebastian

hola q tal mira yo soy deportista y y uso bastantes las rodillas mi tenia molestias en las 2 fui y en la izquierda tenia esguince y en la derecha tendicitis pero la doctora me puso yeso en la izquierda(esguince) ya han pasado 2 semas y creo q el dolor de la otra rodilla etsa aumentando nose si quitarme el yeso e ir a una rehabilitacion deportiva o quedarme con el yeso

Alejandro

Hola Sebastian, si te esta tratando un medico, tienes que hacerle caso, pero habla con ella y diselo y uqe te mande a un rehabilitador, preferentemente osteopata.

javier

hola soi javier,hase unas 3 semanas tuve un esguinse de rodilla.se me estiro el ligamento interior de la rodilla jugando futbol soccer, pero cuando me paso pude seguir caminando i sentia poco dolor,rapidamente me puse hielo pero no fui al medico,pasaron 13 dias y fui con el doctor por que sentia dolor de tras de mi rodilla i el doctor me afirmo de nuevo que era un esguinse.entoces me mandaron a una terapia(ultrasonido)MI PREGUNTA ES CREE QUE VALLA A QUEDAR BIEN DE MI RODILLA Y PUEDA SEGUIR JUGANDO FUTBOL SOCCER- ESQUE APESAR DE K ME DIERON TERAPIA TODAVIA SIENTO ALGO DE DOLOR LIGERO DETRAS DE MI RODILLA

Alejandro

Hola Javier, el dolor detras de la rodilla despues de un esgunce es normal durante unos dias, pero creo que ya son demasiados, lo aconsejable es que acudas a un osteopata para que pueda ver si tienes la rodilla un poco desplazada, que creo puede ser tu caso, pero sin tocarla es dar pàlos de ciego. no obstante los esguinces de rodilla se curan y despues podas hacer vida completamente normal incluso jugar al futbol soccer.

ana

Hola!!

Creo que tengo lesionada la rodilla izquiera. De ves en cuando se me inflama y como que me truena. Tengo dolor moderado y puedo caminar; pero cuando hago ejercicio el dolor es mas fuerte.
Que me recomiendas?

Alejandro

Hola Ana, lo primero que tendria que hacer es acudir a que te miren la rodilla, puede que sea una tonteria, pero pueden ser cosas mas serias, como rotura de menisco, distension de cruzados, no se muchas patologias, yo acudiria primero al medico para descartar cosas.

luis

hola, hace dos meses, jugando futbol me lastime la rodilla al recargarle todo el peso a mi pierna derecha, y visite al doc y me dijo que son los ligamentos y los tendones. me recomendo tomar diclofenaco pero la verdad no he visto muchu progreso ademas de que he visitado a un kiro. y solo me ha masagado. ¡Q MAS ME RECOMIENDAS HACER O TAMAR? Por que el dolor mas intenso es cuando la estiro. gracias

Alejandro

Hola Luis yo te recomiendo un osteopata, creo que con masaje solo no se solucionara. lo de tomar antiinflamatorios depende de que te encuentren y es mejor que te lo recomiende el mismo osteopata que te trate.

Victor

Hola, hace 20 días en un partido de fulbito al tener una jugada forzada con un rival sentí un dolor en la parte posterior de la rodilla. Seguí jugando y acabé el partido. 4 días después estaba jugando nuevamente y al hacer un freno repentino, sentí un tirón en la rodilla y ya no pude seguir jugando. No se hinchó, solo no podía hacer ningún esfuerzo con esa pierna.

Después del suceso cuando subo escaleras o camino un poco rápìdo mi rodilla hace un click.

Ayer, finalmente fui donde un traumatólogo, hizo unos movimientos con mi pierna y finalmente me dijo que se me había zafado el memisco. Me ha indicado que tiene que enyesarme la rodilla por 15 días. en ese tiempo me dice que el menisco volverá a pegarse junto a los ligamentos.

Quisiera una opinión sobre este diagnóstico.


Alejandro

Hola Victor, lamentablemente no puedo estar de acuerdo con el tratamiento que te han dado, si que seguramente tendras el menisco mal, pero si enyesas la rodilla, creo sinceramente que sera peor el remedio que la enfermedad, hay tecnicas de distracion de menisco para poder liberarlo y colocarlo en su sitio, siempre que no lo tengas roto. y eso solo se puede saber si te hacen una resonancia magnetica o una ecografia articular, pero esto es mas dificil de hacer.
en mi humilde opinion creo que tienes que pedir la opinion de otro profesional, yo te recomendaria un Osteopata, si tienes lo que el traumatologo dice se puede arregrlar sin tener que enyesar. pero es solo una opinion contando con tu comentario y sin ver la rodilla. pero sigo pensando que esa no es la solucion.
ya nos contaras que has decidido y que te hacen al final.

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