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reina

Hola, hace un mes y una semana me hice un esguince de rodilla esquiando. Estuve dos semanas con la rodilla vendada y con muletas, aunque lo cierto es que me quité la venda varias veces y las muletas las usaba poco. Hoy mismo, practicando bádminton, he hecho un pequeño esfuerzo y he notado como hacía "crick" mi rodilla, he notado un leve dolor pero he seguido jugando. Ahora no me duele, lo único es que noto el ligamento más creo, de lo que debería. Lo que me preocupa es que, a parte de lo que ha sucedido hoy, a veces cuando corro y hago movimientos bruscos me pasa eso, que noto demasiado el ligamento interno. Me preocupa que sea permanente y que, a partir de ahora, no pueda realizar los movimientos como lo hacía antes de sufrir el accidente, o que no pueda practicar deportes como el esquí, por tener demasiado delicada la rodilla...
Por eso, quiero saber si, por un lado, se curará con el tiempo, o por el contrario, tengo que hacer algún tipo de ejercicio específico o pedir cita en algún fisioterapeuta.
Espero respuesta, gracias de antemano.
Estoy verdaderamente preocupada.
Un saludo.

lorena

Hola,me llamo Lorena, hace tiempo me cai en unos escalones y todo el peso cayo en mi pierna derecha, fui a consultar, me sacaron unas radiografias y resulta que el hueso de mi pierna topa con el de la rodilla, solo me dieron medicamento para la artritis, porque segun asi se me iba a desintegrar el hueso, pero aun sigue el mismo dolor cuando subo escalones, que podra ser, que me recomienda, Gracias.

JAVI

HOLA BUENAS NOCHES, SOY JAVI, EL CHAVAL QUE ESCRIBIO HACE UNOS MESES SOBRE UN ESGUINCE DE RODILLA.BUENO PUES LE EXPLICO, DESPUÉS DE PASAR 4 MESES DESDE QUE ME LESIONE, HE CONSEGUIDO QUE LA SEGURIDAD SOCIAL ME HAGA LA RESONANCIA Y YA TENGO LOS RESULTADOS: LE EXPLICO LO QE PONE EN EL DIAGNOSTICO:
-ALTERACION DE LA SEÑAL Y PÉRDIDA DE LA DEFINICION DEL LCA SUGESTIVO DE ROTURA PARCIAL DEL MISMO.
- EDEMA MEDULAR ÓSEO EN EL CÓNDILO FEMORAL Y MESETA TIBIAL EXTERNOS EN RELACIÓN CON PROBABLE CONTUSIÓN.
-DISCRETA CANTIDAD DE DERRAME ARTICULAR.
-QUISTE DE BAKER DE PEQUEÑO TAMAÑO EN LOCALIZACIÓN HABITUAL.
-LIGAMENTOS COLATERALES, MENISCOS Y LCP SIN ALTERACIONES SIGNIFICATIVAS.

BUENO ESPERO PUEDA EXPLICARME ESTE DIAGNOSTICO, PARA TENER DIFERENTES POSICIONES CON RESPECTO A MI PROBLEMA, QUE ME PUEDE ACONSEJAR USTED? ESPERO NO LE SEA DE MUCHO TRABAJO PODER RESOLVER ESTA DUDA. MUCHISIMAS GRACIAS POR TODO

Alejandro (CETECMA)

Hola Gustavo, creo que tienes que hacerte una resonancia, puede que tengas algo mas que un simple esguince, pinta rotura de cruzados, o al menos uno.

Alejandro (CETECMA)

Hola Richard si no encuentras los ejercicos te los podemos mandar a tu correo electronico y la pomada ya no te va a hacer nada.

Alejandro (CETECMA)

Hola antonio hay que saber que tienes en la rodilla acude a un medico y que te diagnostique, si no quieres medico acude a un osteopata.

Alejandro (CETECMA)

Hola reina, creo que lo mejor es que acudas a un osteopata para que te diagnostico y te diga que se puede hacer con esa rodilla, normalmente con rehabilitacion quedan bien asi que no te preocupes y acude a un terapeuta de confianza.

Alejandro (CETECMA)

Hola lorena cuando la tibia toca con el femur se produce un desgaste de la articulacion, para evitar eso tienes que tratarte la rodilla con osteopatia y dejarla bien colocada a demas de tomasr una serie de productos que el osteopata te mandara son esencialemente sulfato de glucosamina y condroitil sulfato, pero no te recomiendo que tomes nada hasta que te vea un osteopata.

Alejandro (CETECMA)

Hola Javi, la perdida de señal del ligamento cruzado anterior quiere decir que lo tienes roto parcialmente,hay que valorar si se opera o no hace falta y con rehabilitacion poder hacer vida normal.El edema oseo esta producido por el golpe y se suelen reabsorber solos aunque el drenaje linfatico manual ayuda a que suceda antes. el derrama articular lo mismo cuando la rodilla deje de sufrir, se baja solo pero el drenaje linfatico ayuda muchisimo. el quiste de baker se produce por un derrama de liquido sinovial en la parte trasera de la rodill, pero seguramente ya lo tenisa y no suelen dar problemas si no crecen, el resto lo tienes bien asi que yo hablaria con el traumatologo para valorar la rotura del ligamento y ver si hay que operarlo o rehabilitar la rodilla.

sebastian

saludos ayer estaba jugando un partido de futbol y cai muy mal al atacar en al rodilla por un ma movimiento la tengo muy hinchada y casi no la puedo mover que me sugieres ?? gracias

richrad

hola alejandro sabes yapaso los diez dias de queme dijo el docotor pero siento dolor pero es minimo cuando estiro la pierna acia arriba por siaca he tenido esguince de rodilla, siento un pequeño dolor en la rodilla paero minuimo quisiera saber a que se debe y la verdad quisiera jugar poelota pero no se que es falta de ejercicio? y puedesmanderme los ejercicios para acer fuerte mi rodilla a mi correo record_666@hotmail.com gracias

JAVI

hola soy javi de nuevo; el que tenia la rotura parcial del lca, el medico me estuvo haciendo pruebas ( la del cajón) y otras más, y el sólo me aconsejo que fortaleciera el cuadriceps y los isquiotibiales y qe realizara carrera continua, no me dijo ni en que proporción lo tenia roto, pero me dijo que en la prueba del cajón no veia ningún desplazamiento de la tibia, no se si me he explicado bien.... Y de ser rahabilitacion que ejercicios serían los más adecuados, y si se puede practicar deporte??? ya que en la carrera que estudio hay qe realizar muchas prácticas esperp respuesta gracias.

Monica Rivera

Hola buen día! Soy mujer y tengo 25 años, hace como 10 años sufrí una lesión en la rodilla izquierda; jamás fue tratada de manera correcta. Con el paso de los años, me duele con el frío y cuando estoy sentada o parada por mucho tiempo, incluso cuando camino la siento muy débil. Al momento de estirar la piena noto cómo en la parte superior de la rótula se mueve como si estuviera encima de algo más y truena, al hacer ejercicio no me duele, pero sí al momento de estar inmóvil mucho tiempo. ¿qué puede ser?
Gracias!

Alejandro (CETECMA)

Hola Sebastian, lo primero frio y despues acudir a un medico para hacer un buen diagnostico, sin el no se puede hacer un tratamiento correcto, si no te gusta el medico acude a un osteopata o fisio.

Alejandro (CETECMA)

Hola Richrad, si que te los madare pero ten paciencia, ya que estamos desbordados de trabajo, tardaremos unos dias en poder hacerte la tabla.

Alejandro (CETECMA)

Hola Javi, si no se desplaza la tibia es buena señal, los ejercicios son correctos, pero te aconsejo que te vea un osteopata la rodilla para valorar que ejercicios son mejores en tu caso hay que hacer una valoracion de todos para poner los ejercicios adecuados esta en juego tu rodilla no se puede mandar los ejercicios a la ligera.

Sunshine

Hola. El dia de ayer una de mis companneras de grupo se cayo de frente al intentar cruzar una cadena, en ese momento nos costo muchisimo trabajo ayudarla a que se reincorporara ya que el dolor que sufria era intenso. (yo le creo, ya que es de esas personas que no se queja facilmente, ademas practica deportes extremos) en fin ya lleva mas de 24 horas y el dolor no cede, pero dice que no es nada ademas no puede doblar ni siquiera un poco la rodilla y no tolera tener cobijas o ropa ya que le incomoda, dice que utiliza el pantaloncillo corto porque hace calor pero sabemos que es porque le duele demasiado tener algo encima, y los analgesimos, desinflamantes no le hacen mayor efecto. Que puedo hacer por ella?

Alejandro (CETECMA)

Hola sunshie, tiene que ir al medico, no se puede hacer otra cosa, hay que ver que tiene realmente en esa rodilla, puede que sea solo el golpe pero tambien pueden ser un monton de cosas no tan buenas.
tienes que ir ya.

Javier

Hola me llamo Javier tuve resbalon y a los dos dias me hicieron una resonancia con los siguientes resultados:
-Aumento del grosor del ligamento cruzado anterior en relacion con distension.
-Cambios en la intensidad de la señal a nivel del menisco externo, en relacion con meniscopatia grado II sin signos de rotura
-Derrame articular significativo
-Milimetricos quistes parameniscales externo en sus cuerno posterior.
-Milimetrico ganglion dorsal
-Disminucion del cartilago articular de la patela en relacion con condropatia rotularia.
Estoy de baja y me mandan 10 sesiones de rehabilitacion, estoy bastante preocupado me diagnostican un esguince y no me han vendado nada ni rodillera ¿que es lo que tengo? gracias

Alejandro (CETECMA)

Hola Javier, efectivamente tienes un esguince, y el menisco un poco tocado pero segun resonancia no roto el resto lo del derrame los ganglios etc es normal con la inflamacion, pero yo si que te vendaria la pierna ya que se recupera antes con un buen vendaje funcional que solo haciendo la rehabilitacion, pero eso es cosa de tu fisio, dile que te sientes inseguro a ver si asi te venda la rodilla entre sesion y sesion.

Lilian

Hola Me llamo Lilián; hace tiempo tuve una lesión en la rodilla y no fue bien tratada; desde hace tiempo, al estar mucho tiempo sentada me duele mucho al rededor de la rótula y algo rosa con la rótula cuando estiro mucho la pierna porque truena demasiado.
¿Qué puede ser?
Gracias

Sunshine

Hola de nuevo Alejandro, fuimos a ver a un medico y esto fue lo que puso en el diagnostico:
-hiperlaxitud
-hipersensibilidad en la zona afectada
-aparente derrame de liquido sinovial
-incapacidad de apoyar el pie
-aumento de volumen de la rodilla por hemartrosis
-ligero crepitar al intentar doblar la articulacion
-sensacion de inestabilidad
-hematoma en la zona del pliegue de la rodilla.
-laxitud grave del cruzado
nota: en la prueba de cajon la tibia se desplaza hacia adelante.
lo curioso de todo esto es que en tratamiento puso:
-reposo relativo
-hielo local

pero no indico nada de medicamentos, ni un vendaje o soporte, alguna sugerencia? que podria tener en la rodilla?

monica

Hola,
Hace mes y medio me hice un esguince de tobillo de 2 grado. Me puesieron tensoplast 1 semana y luego tobillera el resto del mes. La cuestion es q a dia de hoy no llevo nada y he empezado a hacer deporte (bici estatica y eliptica) el hinchazon y el moraton siguen. Y aunque antes no me dolia y ahora si. no es un dolor fuerte pero de vez en cuando me dan unos pinchazos cerca de la planta del pie y no del tobillo.
El medico q me atendio no me dio ningun consejo solo q me pusiese la zapatilla y me fuera. Asi q no se muy bien lo q debo de hacer o si debo ir a un fisioterapeuta.
¿Deberia hacer algo especial? ¿cuanto tiempo suele tardar esto en curar?
Estoy bastante frustrada.
Gracias.

Edwin Zuñiga Moriones

Buenos días, mi nombre es EDWIN ZUÑIGA el pasasdo 30 de Enero jugando futbol salte y cuando caí senti un dolor fuerte en la rodilla derecha, se me inflamo un poco, el dá 3 de Febrero acudi al medico quien me mando unas PLACAS, para que se las llevara al ORTOPEDISTA quien las reviso y concluyo que no tenia ninguna fractura y que posiblemente era un ESGUINSE, me ordeno terapias y realmente me han sservido mucho ya que tengo mayor rango de FLEXION Y EXTENCION, aunque algunas veces siento un poco de dolor. en este momento me toco suspender las terapias de fortalecimiento que estaba realizando,aunque ayer reinicie el fortalecimiento con los ejercicios y movimientos que el fisio me realizaba. ¿puedo seguir haciendo de manaera personal los ejercicios como EXTENSION DE FEMORAL, JACA,SENTADILLA, PISCINA.¿Debo tomarme una resonancia.DE ANTEMANO LES DOY MIS AGRADECIMIENTOS POR SU CALABORACÍON A ESTE COMENTARIO

lu

me han diagnosticado un esguince de grado 1,tengo un viaje pendiente y llevaba asi una semana y excepto cuando llegaba la noche lo sobrellevaba ,al saber que es y por lo que he ido viendo en las consultas ¿debo quedarme sin viajar o tirar pa´lante como es mi deseo?
Aparte de estar una mijilla fastidiailla no tengo nada ,es más, cuando me tomo la pastilla de iboprofeno lo que quiero es volver a ser yo e ir de acá para allá

carlos

oye tengo una duda con quien es mas recomendable asistir con un osteopata o con un traumatologo, ya que hace una semana sufri un esguince en la rodilla y en el imss me colocaron una fedula,y por ultimo cuanto es el tiempo de recuperacion de un esguince en la rodilla ya q practico futbol.

José Luis Santiso

Hola, soy me llamo Jose de 37 años, me atropelló un coche el 29 de diciembre y el diagnostico fue esguince de rodilla lateral interno grado 2. Tengo aparte un esguince de tobillo grado dos, por la parte interna. Me mandaron a rehabilitación para fortalecer la rodilla. Luego también hacia ejercios con un plato giratorio. Mientras me rehabilitaba iba al traumatologo de una mutua de accidentes, le comentaba que mi rodilla iba cogiendo estabilidad y que tenía molestias en el pie, en el tobillo y en diferentes posiciones al apoyar me dolía el metatarsiano de los dedos. No le dio importancia y dijo que eso se curaba caminando que no tenía nada grave en el tobillo. Que utilizara una tobillera. Luego me dijo que en 17 días me darían el alta. Segui rehabiitación y comenzé a notar una molestia en el centro de la rodilla en la rotula. Me cambiaron las poleas. Luego le comenté al traumatólogo lo de la rotula, y que las molestias en el pié continuaban. Dijo que eran secuelas del accidente y que me daría el alta.
El caso es. ¿Que puedo tener en la rótula?¿Es recuperable? ¿podré volver a correr?. Cuando salto, me molesta, cuando bajo escaleras me molesta. Y el pié sigue molestando. He pensado en ir a otro médico, pero no sé si tengo derecho a pedir una segunda opinión. Yo creo que lo del pié, no me lo han detectado, simplemente porque pasaron de mi. El metatalrso del dedo gordo me sigue molestando y me da la sensación de que eso tiene que ver con otra cosa distinta del tobillo. Gracias.

Emanuel

HOLA me llamo emanuel, bueno yo tuve un esguince de grado 1, a fines del 2008, y a principios de marzo del 2009 me volvi a esguinzar, yo juego al futbol. y estoy haciendo kinesiologia, pero siempre dsp de las diez sesiones de kinesiologia me cuesta mucho volvera tener la rodilla 10 puntos, quisiera saber algun ejercicio que me de inmediato refuerzo porque, necesito jugar! gracias

Belén Gómez González

Buenos días, mi nombre es BElén de 33 años, tengo alguna duda hace 10 días me resbale fuertemente trabajando con el pie derecho hacia un lateral de manera que se torcio la rodilla hacia dentro, me han mirado 2 medicos y uno dice que es esguince de rodilla y el otro que aparte del esguince tengo el menisco roto, estoy a la espera de una resonancia.Mis sintomas son que cada dia estoy un poco mejor aunque muy muy despacio, al principio tenia un bloqueo total y ahora puedo estirar la pierna del todo lo que no puedo es flexionarla mas de 90 cº, ya que siento un tope y un muy pequeño dolor,me puedo apoyar perfectamente en ella,apenas he tenido dolores exceptuando los 2 primeros dias,te agradeceria que me dieras tu opinion de que puedo tener y de si me hace falta rehabilitacion de ser unicamente un esguince.Muchisimas gracias..

Alejandro

Hola liliana, puede que sea una condropatia rotuliana, tienes que mirarte por un especialista, para confirmar.

Alejandro

Hola Sunshine, disculpa la tardanza en contestar, creo que el medico no ha estado acertado hay que vendar esa rodilla con un vendaje funcional o un kinesiotaping yo me decantaria por el segundo y si que hay que hacer reposo relativo, eso quiere decir que no camines sin muetas pero que no te estes quieta en casita todo el dia, a demas yo me daria alguna sesion de drenaje linfatico manual y visitaria a un osteopata par aver que se puede hacer con la rodilla ya que esta muy inestable. tienes que tener unpoco de paciencia pero no dejar la rodilla en manos del tiempo que es mas ayudante y solo ara que no te cures bien.

Alejandro

Hola Monica, hace muchos dias del esguince y tendria que estar cuurado lo de la inflamacion no me parece tan raro pero si lo del morado ya tendria que haberse ido, me interesaria saber de que color lo tienes negro, verde, amarillo... cuentame algo mas de las sensaciones que tienes y veremos que puede ser.

Alejandro

Hola Edwin, puedes seguir con los ejercicios si notas que te sientan bien aunque yo no realizaria el de sentadilla hasta que se fuera el dolor del todo, lo de la resonancia no creo que sea necesaria de momento.

Alejandro

Hola Lu, siento la tardanza en contestar, pero motivos familiares me han impedido estar en la red, no obstante lo que tienes no parece serio si con unn ibuprofeno se que quita el dolor yo iria de viaje, si puedes que ter pongan una pequeña venda para que estes mas segura.

Alejandro

Hola Carlos la diferencia es que el traumatologo te pone ferula y el osteopata te trata sin inmovilizarte, yo creo que es mejor al segunda opcion pero eso tu mismo. el esguince tarda en cuara depende del grado y del tratamiento que se le de.

Alejandro

Mira Jose lUis, creo que no te han hecho la recuperacion adecuada tienes que ir a un osteopata, ese pues tiene algo seguro y lo de la rodilla seguramente sera por fortalecer los musculos sin corregir primero la articulacion, en definitiva una chapuza de rehabilitacion

Alejandro

Hola Enmanuel, si estas con kinesiologia tienes que seguir esas pautas, no puedes empezar a fortalecer con ejercicios diferentas ya que puedes estropear todo el trabajo anterior, habla con tu terapeuta el te explicara nuevos ejercicios.

Alejandro

Hola Belen, lo de la resonancia esta acertado hay que descartar la rotura de menisco y si solo es un esguince si que seria acosejable hacer algo de recuperacion, pero por lo que parece poca

Sunshine

Hola Alejandro. Gracias por la respuesta, no tengas apuro por el tiempo de respuesta. Utilizare el kinesiotaping. Solo hay un detalle mínimo es normal que aun siga el moretón(tiene un color como entre verde y morado). Y en cuanto tiempo crees que pueda reanudar la actividad física(practica ciclismo de montana)?
Tenes algún ejercicio para fortalecerla? mi correo xtremelove@live.com

Edwin Zuñiga Moriones

buenos días. soy EDWIN ZUÑIGA y quiero agradecerles manera especial haber contestado el mensaje que les envie el pasado 17-03-09. Aunque me gustaria que me aconsejaran y puedo consumir medicamentos de GLUCOSAMINA ya que tengo entendido que sirve para la recuperación de ARTICULASIONES,TEJIDOS Y LIGAMENTOS.MUCHAS GRACIAS

paloma

hola me llamo paloma, el sabado pasado estba jugando a la wii y de pronto pisé y giré la rodilla hacia fuera
(no se por que) note como se me salia y metia la rodilla y un dolor fortisimo. fui a cenar y cuando me levante note q me dolia y q me costaba andar pero no hice mucho caso. me dormi y en la cama me dolia bastante. a la mañana siguiente me costaba mucho andar. hasta ahora no he ido al medico. y cuando estoy sentada con la pierna encogida mucho tiempo luego me duele mucho cuando me levanto y me pongo a caminar. no me puedo poner de cuclillas porque me duele un monton. exactamente me duele al tocarme en la parte de la izquierda de la rodilla derecha y lo tengo hinchado. tengo 15 años soy una chica y bailo ballet dos dias por semana( esta semana no he podido hacer) mi madre esta pensando en pedir cita al medico. usted, que me recomienda?? por favor contesteme pronto
un abrazo

paloma

ola soy otra vez paloma se me olvidaba dcirle q si tendre q usar muletas. gracias

oscar eduardo

hola espero por favor me puedan ayudar o sacar de una duda
lo que pasa es que practico mucho fut bol ultimamente me han estado doliendo las rodillas pero mas la izquierda, ultimamente he tenido entrenamientos pesados como saltar mucho o cargar una barra de 15 kilos haciendo un tipo de sancadillas pero no flexiono mucho mis rodillas por que se que puedo lastimarme. el dolor de la rodilla izquierda siento cuando corro siento que se calienta mi rodilla siento dolor algo ligero y aveces siento como si mi rodilla estubiera un poco safada, acabando de correr cuando se enfria mi rodilla empieza el dolor mas fuerte y mas , por el momento no puedo hacer sancadillas por que me duele y escucho que truje mi rodilla o cuando me levanto de dormir al momento de pararme me truena o siento como si se acomodara mi rodilla de una dislocasion.
mi pregunta es: que es lo que mas o menos creen que tengo?
puedo curarme?
que necesito hacer?
por favor espero recibir su ayuda ya que estoy un poco mal por esta situacion ya que me acompleja y me deprime mucho.

me llamo Rosa Yanett Chavez J

hace ocho dias me lastime la rodilla por estar jugando futboll pero lo q es raro no me cai solo me novi para un lado y de hay no pude estar de pie o no me pude apoyar sobre la rodilla izqierda; q puden recomendar ya q he tomado algunos antinflamatorios y me puse hielo q mas hago.

Monica

Hola soy Monica de nuevo.
EL morado es marron oscuro aunq en estas dos semanas practicamente ha desaparecido.
Y el hinchazon tambien ha bajado pero aun queda.
He empezado ha hacer mas ejercicio y tambien me pongo una tobillera para hacerlo.
Aun me dan pinchazos pero ya son menos.
¿Deberia empezar a hacer ejercicio sin tobillera?o parar el ritmo.
¿que me aconsejas?
Un saludo y gracias

Raul Beltran

hola ayer sufri una lesion cuando jugaba un partido de futbol, un medico general me diagnostico, esguinze de rodilla. me receto tres inyeciones de diclofenaco sodico una cada dia, y 20 pastas de ibuprofeno 400 una con cada comida, ademas me recomendo no jugar al futbol por un mes. quisiera saber que piensas, y si me puedes dar otras recomendaciones para poder sanar de manera correcta. gracias por tu colaboracion.

Jorge

Hola, hace ya un par de meses tengo un dolor en la parte de atras de la rodilla, es como un chasquido de un tendon o algo asi, al flexionar no lo noto pero si al estirar la pierna. No es osea (creo), porque ya he tenido dolores de articulaciones y no es el mismo. Cuando ando no me duele solo al hacer algun esfuerzo. He ido a dos traumatologos, uno me mando anitinflamatorios y reposo 15 dias, estuve un mes por si acaso, cuando volvi a jugar en la primera carrera ya tenia molestias, el segundo cree que es algo de isquios me mando una ecografia y no sale nada, supongo que ahora me mandara una resonancia y a ver que tal. Sabrias decirme por donde van los tiros gracias.

Sunshine

Hola de nuevo Alejandro soy Sunshine, sabes aunque eh utilizado el kinesiotaping la mejoria no es mucha y el moreton aun permanece, es esto normal?

En fin quisiera que me orientaras un poco.

Gustavo

Hola.. como estas?? Me gustaria hacerte una consulta nuevamente.. quisiera saber si la rotura de ligamentos cruzados o al menos uno, tiene solucion solo con cirugia o hay otros metos para repararlos ya sea con ejercicios de rehabilitacion o quineciologia.. Gracias

Alejandro (CETECMA)

Hola Sunshine, lo del cambio de color del hematoma es normal, se ira poniendo de colores cada vez mas tirando a amarillo hasta que desaparece. El tiempo de recuperacion depende del tratamiento que te hagan, pero ten paciencia al menos un mes.

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