La Piel: mitos y verdades

1. Sudar mucho ayuda a bajar de peso.

Falso. Sudar es un mecanismo de autorregulación de la temperatura corporal. Si el cuerpo detecta un exceso de temperatura, empieza el proceso de sudoración para que la evaporación de la piel húmeda ayude a disminuirla. Cuando se suda se elimina agua y sal y se pierde peso, pero cuando las personas beben la cantidad de líquido transpirado -lo que es absolutamente imprescindible- vuelven a su peso original.

2. Hay que exfoliar periódicamente para eliminar las células muertas y estimular la renovación de la piel

No es cierto que sea indispensable; de hecho, es el dermatólogo quien recomienda si una persona debe someterse a este procedimiento o no, y qué tipo de mecanismos aplican en cada caso. Está contraindicado para personas con pieles muy sensibles o secas y es más recomendable cuando tienen tendencia al acné o son grasosas, siempre y cuando sea bajo la supervisión de un profesional.

3. Los lunares pueden resultar cancerígenos. Por eso, lo mejor es eliminarlos

No es cierto. Existen métodos clínicos y ayudas diagnósticas (como la dermatoscopia) que permiten determinar cuáleslesiones névicas o tumorales sospechosas deberían eliminarse o, por lo menos, someterse a exámenes más específicos.

4. Una mascarilla de vez en cuando ayuda a alimentar la piel

La piel no se nutre de afuera hacia adentro, de modo que las mascarillas y las cremas 'nutrititivas' solo hidratan y mejoran su apariencia, pero no nutren. La piel se alimenta a través de una dieta proteica y balanceada, que incluya muchas frutas y verduras, lácteos y otros alimentos ricos en aminoácidos.

5. El cuerpo elimina toxinas a través del sudor

El proceso metabólico hace parte del ritmo normal del cuerpo. En su funcionamiento, el organismo expulsa lo que no necesita a través de la orina. Se elimina agua, sodio y potasio, pero no toxinas.

6. El maquillaje cierra los poros de la cara y causa acné

Esto es parcialmente cierto. Algunos productos de esta clase, como bases, rubores y sustancias 'hidratantes' cosméticas pueden causarlo. Un dermatólogo puede formular el maquillaje más apropiado para cada tipo de piel.

7. Es más saludable broncearse en cámaras que a exponerse al sol

No es del todo cierto. Las cámaras de bronceo, que se usan para pigmentar la piel, no limitan la posibilidad de que la piel sufra daños tras exponerse a los rayos que se utilizan.

8. La caída del pelo es un signo inequívoco de calvicie

No siempre. Se estima que una persona pierde, en promedio, 80 cabellos al día (que han envejecido), de modo que cada tres a cinco años cambia toda su cabellera. Eso sí, cada día nace el mismo número de pelos, de modo que la cifra total en el cuero cabelludo se mantiene. Sin embargo, si alguien considera que la caída es excesiva, conviene que consulte con el dermatólogo antes de automedicarse.

9. Las pieles oscuras tienen menores probabilidades de sufrir cáncer de piel

Eso dicen las estadísticas. La razón es biológica: la melanina (que en estos casos está en mayor cantidad) es un protector natural.

Eso no quiere decir que estas personas puedan exponerse indiscriminadamente al sol, pues puede causar daños en su ADN, lo que pueden desembocar en tumores.

10. Fumar envejece y oscurece la piel

Sí. Hay estudios que muestran que la piel se afecta por el consumo activo y pasivo de cigarrillo. Las sustancias que contiene modifican los mecanismos de perfusión vascular en la piel. Esto quiere decir que disminuye la cantidad de sangre (y oxígeno) que llega a los tejidos.

FUENTE DE ESTE ARTÍCULO:
eltiempo.com
CÉSAR AUGUSTO BURGOS, DE LA ASOCIACIÓN COLOMBIANA DE DERMATOLOGÍA. CON INFORMACIÓN DE EFE REPORTAJES.

Comments

[Publicado por: Alejandro]

MUY BUENO, ME HA GUSTADO