Son dos patologías que están relacionadas entre sí. Afectan más frecuentemente a la quinta vértebra lumbar y con menor frecuencia a la cuarta.
la espondilolisis es un reblandecimiento óseo de la lámina que une el cuerpo vertebral a la articulación facetaria.
Puede tener dos orígenes:
• Congénito: No llega a osificarse la lámina en el proceso de maduración ósea y se mantiene así constantemente a lo largo de su vida.
• Traumático:
Provocado por micro-traumatismos repetidos, que conllevan
micro-fracturas a nivel de la vértebra, y al ser repetidos no permiten
su correcta resolución. Es típico en deportistas (tenistas, jugadores
de fútbol americano, entre otros)
.
La espondilolistesis consiste en un desplazamiento de una vértebra sobre otra. Suele estar precedida de una espondilolisis.
Según se deslice la vértebra hacia delante se denomina “anterolistesis” o hacia atrás “retrolistesis”.
En muchas ocasiones no provocan síntomas, encontrándose de una forma casual al realizar una radiografía.
Pero
pueden tener una evolución progresiva y en los grados más severos de
inestabilidad pueden llegar a provocar lesiones neurológicas.
Tratamiento
• En aquellos casos asintomáticos así como en aquellos que, aunque provoquen dolor no conlleven una afectación neurológica progresiva, el tratamiento de base es el ejercicio.
Reforzar la musculatura erectora lumbar ha resultado muy eficaz para la mejoría de los síntomas dolorosos, así como para evitar su progresión.
El ejercicio tiene que ser controlado por especialistas para que la eficacia no conlleve ningún riesgo.
• La potenciación musculatura lumbar ha demostrado su eficacia y seguridad en el tratamiento de estas patologías.
• El Tratamiento Osteopatico unido a un correcto programa de ejercicos suele ser eficaz en la mayoría de los casos, pero para los mas graves la solución pasa por el quirófano fijando los segmentos vertebrales.
BUENAS TARDES, ME ACABAN DE DIAGNOSTICAR ESPONDILOLISTESIS GRADO II-III, QUISIERA SABER MAS HACERCA DE LOS EJERCICIOS PARA MEJORAR ESTE PROBLEMA SIN NECESIDAD DE CIRUJIA
Publicado por: CESAR RIERA | 02/01/2009 en 10:35 p.m.
Hola Cesar, en este mismo blog los encontraras, estan muy bien descritos y son eficaces, pero eso no quiere decir que con el tiempo no tengas que operarte. no es por desanimar, pero estando ya en grado II o III es evidente que la cosa pinta mal, yo acudiria a un osteopata para que me lo viera y despues los ejercicios, pero si de todos modos decides empezar por los ejercicios los tienes en este blog.
Publicado por: Alejandro (CETECMA) | 02/02/2009 en 03:28 p.m.
mi nombre es francisco..una pregunta... como puedo saber de que grado es la espondilolisis?
Publicado por: francisco | 03/04/2009 en 09:27 p.m.
Hola Francisco es muy sencillo habla con el traumatologo que te ha pedido la placa y el te dira de que grado es.
Publicado por: Alejandro (CETECMA) | 03/06/2009 en 11:26 a.m.
Amigos yo tengo espondilolistesis grado IV,tengo 29 a-os y son 6 meses ya que me operaron y me fijaron las vertebras,estoy como nueva y hasta ahora no he tenido dolores como los que tenia antes,solo tengan fe en Dios para que la operacion salga bien,yo tenia miedo operarme pero era que lo haga antes porque me siento mucho mejor ahora para vivir normalmente,Gabriela cochabamba BOLIVIA
Publicado por: Gabriela Hidalgo | 03/07/2009 en 12:31 a.m.
Hola mi nombre es antun me detectaron espondilolistesis en el ingreso al ejercito, pero como es minima puedo entrar como limitado, yo quiero sanar, para poder hacer la instruccion sin problemas, la verdad es que no me afecta cuando hago actividad fisica intensa, pero me dijeron que si hago paracaidismo o cargo una mochila pesada se puede terminar de dañar mi columna espero encontrar un buen tratamiento o si no existe inventar uno, un abrazo a todo el que padezca lo mismo que yo, mi mail es agpiscis@hotmail.com por si alguien tiene ganas de investigar con migo este tema, que ahora se convirtio en mi prioridad, sanar mi espalda. suerte
Publicado por: Antun | 03/29/2009 en 03:58 a.m.
Hola Antun, en el blog encontraras unos ejercicos muy buenos para tu problema, si los haces todos los dias tendras la espalda mas fuerte y te aguantara mas, de momento no existe solucion ya que el problema es el desplazamiento de una vertebra sobre la otra y suele ser porque una de ellas esta mal formada y al tener esa forma de cuña su tendencia es ha desplazarse. pero puedes vivir con ello si te cuidas.
Publicado por: Alejandro (CETECMA) | 04/01/2009 en 02:41 p.m.
HOLA MI HJJO DE 16 AÑOS LE DIAGNOSTICARON ESPODILOLISIS DE 1 GRADO (LISTESIS) ES DEPORTISTA REALIZA NATACIÓN EN FORMA COMPETITIVA EN SALTA
EL MEDICO RECOMENDO UNA CIRUGIA PUESTO QUE EL NO QUIERE DEJAR DE HACER DEPORTE ¿QUE ME ACONSEJAN USTEDES?
GRACIAS POR SU INFORMACIÓN DESDE YA
Publicado por: SONIA TEJERINA | 07/13/2009 en 04:20 a.m.
Hola!! Soy una chica de tan solo 20 años. Hace 5años + o - me diagnosticaron espondilolistesis de grado 3!! Estuve yendo a un especialista donde me hicieron pruebas xo luego dejé de ir. Ahora me ha dao lumbago y al ir a mi medico de cabecera, me ha vuelto a mandar al especialista!! Tengo mucho miedo ya que tengo entendido k ese grado es algo grave y los nervios en mi cabeza no me dejan apenas vivir. He leido el testimonio de Gabriela y me a trankilizado bastante!! Yo kiero saber si hay mas chicas de mi edad k hayan tenido esto, que se hayan operado y k todo haya salido bien. Tengo mucho miedo a las operaciones y a los postoperatorios. Ayundenme sin asustarme mucho. Gracias.
Publicado por: Lidia | 07/19/2009 en 02:11 a.m.
Hola!!
Soy Lidia.Necesito ayuda urgente!!! Alguna chica con espondilolistesis se ha quedado embarazada y a podido tener un embarazo normal y sin complicación en el parto?? Es que a mi me diagnosticaron espondilolistesis de grado 3, y me dijeron que podia quedarme embarazada xo haciendo reposo...Y me gustaria saber si alguien antes de operarse (si esk a tenido k hacerlo) se ha quedado embarazada y como le ha ido!! Espero una respuesta URGENTE xfavoor!!
Publicado por: Lidia | 07/20/2009 en 03:01 a.m.
Hola Sonia, si es de grado 1, se puede recuperar con rehabilitacion, yo probaria antes de operarme, a demas no es necesario dejar de entrenar ni competir hoy dia hay medios suficientes para hacer la rehabilitacion sin dejar de hacer la actividad.
acude a un buen profesional
Publicado por: Alejandro (cetecma) | 07/20/2009 en 11:11 a.m.
Hola Lidia la operacion es sencilla y si tienes un grado tres es hora de operarte, la incision ess poca y apenas deja cicatriz se suelele hacer con local pero si eres nerviosa dile al medico que te anestesie del todo asi no sentiras ni oiras nada, la recuperacion es facil y se puede hacer desde los primeros dias de la operacion, veras que te lo pongo facil, no tiene que preocuparte.
Publicado por: Alejandro (cetecma) | 07/20/2009 en 11:14 a.m.
Gracias Alejandro! La verdad esk me has animao un pokito!!! Dices k la operación es sencilla y entonces no debería haber ningun problema. Pero me gustaria saber si este tipo de operaciones se ha hecho en todos los hospitales de españa, y cual ha sido el resultado. Lo digo xk yo soy de Gerona, xo si me dijeran de operar kizá iria a Terrassa (Barcelona) y me gustaria k tu o alguien me aconsejara de donde es mejor. Estoy dispuesta a irme a donde sea x tal de k todo salga bien!! Muchisimas gracias.
Publicado por: Lidia | 07/23/2009 en 11:49 p.m.
Hola Lidia este tipo de operaciones se hace en todos los hospitales de españa, no sabria decirte cual es el mejor pero creo que en todos te lo podrian hacer bien.
Publicado por: Alejandro (cetecma) | 07/24/2009 en 10:12 a.m.
Gracias x los ánimos Alejandro. Te envio un saludo. Si tengo alguna otra duda, no dudaré en preguntartelo. ;)
Publicado por: Lidia | 07/24/2009 en 10:57 p.m.
Xdona Alejandro...kizá soy un pelin pesada xo esk necesito saber algo...despues de operarte esta "enfermedad", puedes kedarte en silla de ruedas? conoces algun caso k haya sido asi? Gracias x contestarme a cada pregunta k hago. Muchas gracias. 1Saludo
Publicado por: Lidia | 07/24/2009 en 11:19 p.m.
Hola!Soy Noelia
Tengo espondilolistesis en grado II-III...me lo han detectado hace 5 meses, he ido a 7 médicos por adeslas, y todos menos uno me han dicho que me tengo que operar. Tengo 25 años y muchísimo miedo a la operación. A todos les he preguntado por los problemas que conllevaría un embarazo con esto, y todos han coincidido en que si para una mujer embarazada sin problemas, le duele la espalda, las que sufrimos de espondilolisteisis los dolores se multiplican, por lo tanto no recomiendan un embarazo sin operarlo.
Los médicos que me han recomendado los mismos traumatólogos que he visitado son:DR ALBERTO ISLA (neurocirujano) y DR NICOMEDES FDEZ BAILLO (traumatólogo)
Son de Madrid, no sé Lidia de dónde eres, pero si eres de madrid te puedo decir los hospitales.
Tengo muchísimas dudas acerca de la operación y lo que más miedo me da es que la operación cambie mi vida. Empecé a bailar hace poco más de un año, con muchísima ilusión y ahora tengo que limitarme...Mi duda es,¿con la operación podré hacer de todo?
Publicado por: Noelia | 08/08/2009 en 12:02 a.m.
Acabo de ver de dónde eres Lidia, y no te puedo ayudar, conozco los que me han recomendado en madrid. Me salté por leer ese comentario!!
Con todo, tengo medio decidido operarme en octubre, así que ya te contaré...pero si alguien puede ayudarme con su experiencia se lo agradecería de corazón...Ya no sólo a saber cómo hacen esta operación, es el postoperatorio...
Publicado por: Noelia | 08/08/2009 en 12:06 a.m.
Gracias Noelia!!
Si al final decides operarte en Octubre, te deseo todo lo mejor de corazón y k tanto la operación como el postoperatorio vaya bien (k seguro k si)!! Una pregunta k keria hacer es: ¿a mi con la espondilolistesis, me salió como un "bultito" en la zona lumbar de la espalda (k se supone k es un hueso) y keria saber si vosotr@s tmb lo teneis?... Gracias 1saludo
Publicado por: Lidia | 08/09/2009 en 03:30 p.m.
muchas gracias a todos por la atencion! q regalan a este tema q mucho me interesa y desculp por mi castellano, soy brasileño me llamo Miguel y también tengo espondilolistesis grado I de L5 sobre S1 pero tengo una pregunta: ? todos q tienen este problema, tambien tienen ya perderon los dicos intervertebrales en las regiones afectadas? porq yo los perdi!!! y mi doctor desea mi operacion, entonces ?lo q usteds creen, devo operar?
Publicado por: Miguel | 08/16/2009 en 12:53 a.m.
Tengo una otra pregunta: ?quien tiene espondilolistesis Grado I de L5 sobre S1 puede hacer cuales ejercicios de musculacion?
Publicado por: Miguel | 08/17/2009 en 04:40 p.m.
Hola Miguel, no todo el mundo pierde el disco, pero si que es frecuente, hay una serie de ejercicos para hacer con un grado I pero te los tienen que enseñar, prueba un kinesiologo el te puede ayudar.
Publicado por: Alejandro (CETECMA) | 08/18/2009 en 10:00 a.m.
Graciás! Alejandro. Cuanto a los ejercicios,estoy me referindo a los de fuerza, para hipertrofia y no los corectivos. Estoy queriendo solamente sus nombres y principalmiente para las piernas, hombro e biceps que son los cuales mas sobrecargan la lumbar. Cuanto a la manera de hacerlos, no te preocupes, yo tengo algun conocimiento y amigos como usted q pueden ayudar , pois soy entrenador físcio, pero sabe como es, no soy medico ni fisiatra, entonces las dudas son siempre recurrientes
Publicado por: Miguel | 08/18/2009 en 11:22 p.m.
Hola a todos, tengo 22 años y yo al igual que ustedes también tengo espondilolistesis y estoy yendo a un muy buen doctor en mi pais (Chile). Para aquellas mujeres que estan un poco asustadas con el tema del embarazo, les digo que no se preocupen, mi doctor mi dijo que si es que quería tener 10 hijos, perfectamente los podía tener con la ayuda de un quinesiólogo que me ayudara con las posturas, las fuerzas y todo eso, pero que ni yo ni mi bebe corríamos ningún tipo de riesgo.
Con respecto a las operaciones yo les aconcejo a las mujeres que quieren ser mamás que se la hagan sólo si es excesivamente fundamental (grado IV o V) ya que al operar hay que sacar muchas radiografías las que son dañinas para nuestros ovarios. Las que tengan un grado menor (como yo, grado II), les recomiendo informarece sobre cómo utilizar la fuerza, mover objetos etc. Lo que se soluciona con un buen quinesiólogo.
Por eso ánimo a todos!! No es tan grave como parece todo es solucionable!!
Besos Camila.
Publicado por: Camila R | 08/20/2009 en 05:58 a.m.
Buenas tardes,
no puedo mer las fotos.
gracias
Publicado por: pepe garcia | 12/06/2009 en 02:28 p.m.
Hola,
Mi diagnóstico es de espondilolistesis L5 S1, estoy haciendo un traamiento de recolocación postural que me esta yendo muy bien. Estoy asistiendo a clases de yoga y sospecho que hay ejercicios que no me van bien pero no consigo saber cuales son. Alguien me podría decir que tipo de ejercicios no puedo hacer?
Muchísimas gracias
Publicado por: Natalia | 12/27/2009 en 09:44 p.m.
Se me olvido decir que estoy en el límite del grado III, porque la separación es de 1.5 cm. Tengo el sacro horizontal. Muchas gracias
Publicado por: Natalia | 12/27/2009 en 09:50 p.m.