Rotura fibrilar en el gemelo

Una rotura fibrilar es una lesión no muy grave en la que se afectan las fibras que forman el vientre muscular. La gravedad de la lesión dependerá del numero de fibras afectadas, pudiendo llegar a la rotura total del músculo.

Este tipo de lesión se puede producir por una contusión o durante un esfuerzo muscular explosivo en un periodo corto de tiempo (distracción). Durante una carrera es difícil provocar una rotura por contusión, pero sí que se puede producir por distracción, debido a una fuerza intrínseca que el corredor genera en sus propios músculos.

Una rotura fibrilar es una lesión no muy grave en la que se afectan las fibras que forman el vientre muscular. La gravedad de la lesión dependerá del numero de fibras afectadas, pudiendo llegar a la rotura total del músculo.

Este tipo de lesión se puede producir por una contusión o durante un esfuerzo muscular explosivo en un periodo corto de tiempo (distracción). Durante una carrera es difícil provocar una rotura por contusión, pero sí que se puede producir por distracción, debido a una fuerza intrínseca que el corredor genera en sus propios músculos.

Los factores más importantes que contribuyen a una rotura muscular son:

Mala preparación muscular (entrenamiento deficiente o mal calentamiento).
Músculo débil debido a antiguas lesiones mal recuperadas.
Músculo sobrecargado o fatigado. Músculos tensos (no permiten amplitud total del movimiento).
Músculos fríos debido a la temperatura (son menos contráctiles).
Normalmente las roturas fibrilares ocurren cuando la demanda sobre un músculo excede su fuerza innata, por ejemplo en paradas bruscas, en deceleraciones, aceleraciones rápidas o la combinación de deceleración y aceleración al girar, saltar etc...

Cuando la rotura no supera el 5% de las fibras musculares, no existe una gran perdida de fuerza o limitación del movimiento, pero si que habrá un dolor alrededor del área de lesión con cierto mal estar. Con un desgarro mayor del 5% de las fibras, aumenta bastante el dolor al intentar contraer el músculo. Con la rotura total no se puede mover el músculo.

El Paciente cuando sufre una rotura parcial o total lo percibe claramente, pero a veces si es una rotura fibrilar leve se puede seguir con la actividad pudiendo agravar la lesión. Normalmente se siente un dolor punzante ( como una pedrada) y localizado que tiene que ser señal de alarma debiendo parar la actividad. Cuando la rotura es grave se suele oír un chasquido característico de rotura muscular. Si palpamos la zona afectada, muchas veces se percibe un defecto en el músculo (rotura parcial). En el músculo totalmente roto se ve la lesión en todo el vientre muscular y normalmente se produce una "agrupación" formando una masa muscular dura y visible. En la mayoría de los casos suele percibirse un hematoma como consecuencia de la hemorragia interna muscular.

Una rotura fibrilar suele tardar unas tres semanas en curarse siempre y cuando la zona afectada no haga sobre esfuerzos. Cuando la rotura es muy grave es necesaria la intervención quirúrgica. Siempre que suframos algún tipo de rotura fibrilar, debemos ser evaluados lo antes posible por un médico para diagnosticar la gravedad de la lesión y llevar a cabo el tratamiento oportuno.

Así que, que se lo piense antes de hacer este tratamiento, ya que hay otros menos sofisticados que también le pueden arreglar el cuerpo.

Rotura parcial: inmovilización, hielo las primeras 48-72 horas, antiinflamatorios, después láser de baja frecuencia en zona de rotura y ultrasonido zona de contractura (arriba y abajo de la lesión), termoterapia, masaje de conjunción muscular suave e indoloro, tape (vendaje funcional) para unir fibras, musculación isométrica indolora. Comenzar con ejercicios de "streching" (contraer - relajar - estirar - relajar) cuando al realizarlo no produzca dolor. Se calcula que el tiempo aproximado de recuperación en circunstancias normales va de 3 a 5 semanas, siempre con reposo deportivo o laboral las primeras 2-3 semanas.

Si hay una extensión importante el masaje está, de entrada, contraindicado. En los dos o tres primeros días aplicamos frío y compresión con vendaje y reposo, que puede llegar hasta una semana o dos. Transcurrido este tiempo lo trataremos del mismo modo que la rotura leve.

Si la cosa es más grave, habrá que recurrir a la cirugía.

WWW.CETECMA.ES

Los factores más importantes que contribuyen a una rotura muscular son:

Mala preparación muscular (entrenamiento deficiente o mal calentamiento).
Músculo débil debido a antiguas lesiones mal recuperadas.
Músculo sobrecargado o fatigado. Músculos tensos (no permiten amplitud total del movimiento).
Músculos fríos debido a la temperatura (son menos contráctiles).
Normalmente las roturas fibrilares ocurren cuando la demanda sobre un músculo excede su fuerza innata, por ejemplo en paradas bruscas, en deceleraciones, aceleraciones rápidas o la combinación de deceleración y aceleración al girar, saltar etc...

Cuando la rotura no supera el 5% de las fibras musculares, no existe una gran perdida de fuerza o limitación del movimiento, pero si que habrá un dolor alrededor del área de lesión con cierto mal estar. Con un desgarro mayor del 5% de las fibras, aumenta bastante el dolor al intentar contraer el músculo. Con la rotura total no se puede mover el músculo.

El Paciente cuando sufre una rotura parcial o total lo percibe claramente, pero a veces si es una rotura fibrilar leve se puede seguir con la actividad pudiendo agravar la lesión. Normalmente se siente un dolor punzante ( como una pedrada) y localizado que tiene que ser señal de alarma debiendo parar la actividad. Cuando la rotura es grave se suele oír un chasquido característico de rotura muscular. Si palpamos la zona afectada, muchas veces se percibe un defecto en el músculo (rotura parcial). En el músculo totalmente roto se ve la lesión en todo el vientre muscular y normalmente se produce una "agrupación" formando una masa muscular dura y visible. En la mayoría de los casos suele percibirse un hematoma como consecuencia de la hemorragia interna muscular.

Una rotura fibrilar suele tardar unas tres semanas en curarse siempre y cuando la zona afectada no haga sobre esfuerzos. Cuando la rotura es muy grave es necesaria la intervención quirúrgica. Siempre que suframos algún tipo de rotura fibrilar, debemos ser evaluados lo antes posible por un médico para diagnosticar la gravedad de la lesión y llevar a cabo el tratamiento oportuno.

Así que, que se lo piense antes de hacer este tratamiento, ya que hay otros menos sofisticados que también le pueden arreglar el cuerpo.

Rotura parcial: inmovilización, hielo las primeras 48-72 horas, antiinflamatorios, después láser de baja frecuencia en zona de rotura y ultrasonido zona de contractura (arriba y abajo de la lesión), termoterapia, masaje de conjunción muscular suave e indoloro, tape (vendaje funcional) para unir fibras, musculación isométrica indolora. Comenzar con ejercicios de "streching" (contraer - relajar - estirar - relajar) cuando al realizarlo no produzca dolor. Se calcula que el tiempo aproximado de recuperación en circunstancias normales va de 3 a 5 semanas, siempre con reposo deportivo o laboral las primeras 2-3 semanas.

Si hay una extensión importante el masaje está, de entrada, contraindicado. En los dos o tres primeros días aplicamos frío y compresión con vendaje y reposo, que puede llegar hasta una semana o dos. Transcurrido este tiempo lo trataremos del mismo modo que la rotura leve.

Si la cosa es más grave, habrá que recurrir a la cirugía.

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Comments

[Publicado por: Trinidad]

Hola,

Necesito ayuda.

Hace una semana en un clase de step (soy alumna) me dió una pedrada muy fuerte. Es la primera vez que me ocurre. Al día siguiente fuí al médico de cabecera, me dolía bastate pero andando si apoyar el talón como si llevara un tacón de 10 cm andaba bien, si intento apoyar el talón y andar con normalidad veo las estrellas. El médico me aconsejó reposo y que volviera cuando pudiera andar. Me diagnosticó rotura muscular. Ni me ha mandado al traumatólogo ni nada. Así que no puedo saber el alcance de mi rotura.

En mi polideportivo hay un fisioterapeuta así que fui a verlo. El lunes a la tarde tuve la pedrada y estuve con él el viernes. Me hizo un masaje (vi las estrellas), ultrasonidos, laser... Me comentó que se notaba una pequeña depresión en el músculo. Este día solo tenía un mini hematoma. Me comentón que el sábado y el domingo estaría muy dolorida y así ha sido. Me aconsejó alternar voltarén y trombocid forte 3 veces al día y reposo.

Hoy lunes tengo 2 grandes hematomas en el gemelo, otro en la parte delantera de la pierna donde la espinilla y otro grandísimo a la altura del tobillo. He leído en foros que es contraproducente el masaje tan pronto. Por otro lado no sé si debería volver al médico para darle la pelmada y que me haga una resonancia o le que quiera que hagan para ver el alcance de la lesión.

Estoy bastante preocupada. Necesito consejo.

Gracias por todo.

Trinidad

[Publicado por: Alejandro (CETECMA)]

Hola Trinidad, para saber el alcance de la rotura te tienen que hacer una ecografia, no son muy caras, si no quieres esperar a que el medico te mande. Los masajes no son aconsejables al romperse un musculo, pero solo en la rotura si se pueden dar en el resto es mas hay que hacerlo para que el musculo cicatrice bien. lo que no me has dicho es si te ha vendado el gemelo, es muy importante vendar la lesion para que no quede mucha cicatriz interna y puedas caminar lo antes posible, si el fisio no te ha vendado diselo.
lo de los hematomas es normal aparecen a los dias y siempre por debajo de la rotura, la sangre se va desplazando entre los musculos hacia abajo, eso no ha de preocuparte, pero lo de la rehabilitacion bien echa si y ello pasa por hacer terapia y vendar cada 72 horas el gemelo.

[Publicado por: Isa]

Este fue el unico lugar en el cual pude leer que por temperaturas muy bajas se puede llegar a tener rotura fibrilar en los gemelos. Fue exactamente lo que me paso a mi, se lo comente al traumatologo y el me insistio que fue algun mal movimento que yo hubria realizado. Pero yo estaba convencida que la causa no era esa sino que despues de haber pasado mucho frio en las piernas, por no estar bien abrigada, yo habia sentido este dolor que era parecido a el de un calambre muscular pero con la diferencia que se me fue el dolor a los pocos segundos pero el espasmo muscular quedo.

[Publicado por: Jonay Bencomo]

Hola,me llamo Jonay he tenido una rotura fibrilar en el gemelo donde me empezo a doler el musculo pues unas horas mas tarde cuando me enfrie.El morado me salio cinco dias despues en el gemelo y en el tobillo.Segui trabajando una semana mas con la lession y cogeando hasta que ya no aguante mas el dolor y fui al medico y al fisio.Me mandaron trobocil,un anti-inflamatorio y reposo llevo con esta para dos semana de reposo y el dolor me ha disminuido pero no me lo han vendado ni me han hecho eco.Mi pregunta es-¿UNA LESCION CON ESTOS EFECCTOS COMO SE VALORARIA.?

[Publicado por: jaime nery perez]

hola me llamo jaime sufri rotura fibrar en el gemelo jugando futbol el masagista del equipo me comento que me pusiera hielo bastante despues agua caliente en despues vendarme los primeros
dias ya tengo morado abajo de los tobillo pero la inchason no baja MI PREGUNTA ES ESTO ES NORMAL Y QUE DEVO DE HACER GRACIAS

[Publicado por: Rodrigo suarez rodriguez]

Hola soy Rodrigo ,en octubre del 2008 ,me rompi el gemelo interno de la pierna izquierda, y me tubieron que intervenir ,y dos semanas despues me habrieron por segunda vez porque se infecto la operacion ,y desde ,entonces,todavia me estan tratando los medicos ,me estan poniendo infiltraciones porque ya no saben que hacerme.QUE PUEDEN HACER CON MIGO .UN SA LUDO. LLEVO UN AÑO ASI. 29/102009 20 .06

[Publicado por: chema]

hola soy chema ayer jugando al futbol sala note en el gemelo izquierdo un chasquido o pedrada y fuy a urgencias y me diasnosticaron rotua fribilar entre 1a3mm el medico me mando reposo durante 15 dias hielo y antiinflamatorios pero me dijo que no me lo vendaba que me diera hielo loca directamente pero depues de leer algunos comentarios me lo e vendado con hielo es curioso porque una hora antes estuve entrenando en un equipo de futbol pero eso si tengo 39 años y tengo bastante musculacion por lo que tengo que estirar 2 o 3 veces cada entrenamiento espro que cuando esto sane este jugado otra ves al futbol espero que todos se recuperen bien un abrazo

[Publicado por: Alejandro (CETECMA)]

Hola Jonay, para saber como esta el musculo, tanto en rotura como en hematoma interno hay que hacer una ecografía de la zona, es la unica manera de saber realmente el alcance de la lesion

[Publicado por: Alejandro (CETECMA)]

Hola Jaime, para saber el alcance de la lesion tienes que hacerte una ecografia y despues una rehabilitacion en condiciones, si no puede dejarte secuelas.

[Publicado por: Alejandro (CETECMA)]

Hola Rodrigo, si ya te han controlado la infeccion y el musculo tarda mucho en recuperar hay una tecnica denominada de celulas madre que te podria ayudar mucho, eso en cuestion de regeneracion del musculo y a parte la rehabilitacion que sera dura despues de tanto tiempo.

[Publicado por: Alejandro (CETECMA)]

Gracias Chema, el vendaje es importante, pero hay mas cosas, te recomiendo rehabilitacion y veras como quedas estupendamente, ya que la rotura es pequeña.