Aquello de que no tienes tiempo para ponerte en forma es parte del pasado.
¿Sabéis que hay una nueva técnica de wellness que te permita ponerte en forma en sesiones de DIEZ MINUTOS?
Mediante el uso de vibraciones en una plataforma oscilante, se potencia el estímulo de los ejercicios de tonificación, de forma que en sesiones breves consigues el mismo efecto metabólico o musculaR que en una sesión de gimnasio de 60 minutos. Eso sí, aegúrate que la persona que te dirige el entrenamiento está cualificada y sabe lo que hace.
El trabajo en plataforma vibratoria puede dirigirse a objetivos de
belleza (reafirmar la piel, realizar efectos masaje, circulatorio...) o
a objetivos de salud, modelación corporal y tonificación, pero no basta
con ponerte sobre la plataforma y ya está. Has de realizar un trabajo
ACTIVO para que los efectos de la sesión se hagan realidad.
Además existen algunas contraindicaciones, en caso de determinadas patologías, que tu entrenador/a debe conocer.
Ya
sabes, si quieres ponerte en forma y no encontrabas hueco, busca UN
BUEN ENTRENADOR, deja que te ayude a GESTIONAR TU AGENDA, y aprovecha
esta poderosa herramienta que es la plataforma vibratoria.
¡ADELANTE!
Vidal de Canellas, 11 50005 ZARAGOZA
Tel 976 558 996
WWW.PILATES.EANTA.COM
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