Alérgicos. polen y primavera

Consejos para los alérgicos al polen

Los alérgicos al polen pueden seguir estas indicaciones para evitar la excesiva exposición al polen con el aumento de los síntomas que esto produce:

Conocer el hábitat y la época de polinización de las plantas a las que se es alérgico.

En época de máxima polinización, evitar dejar abiertas las ventanas, cortar el cesped o cuidar el jardín.

Evitar salir al aire libre los días de viento.

Llevar gafas de sol al aire libre.

Usar casco integral durante los viajes en moto.

Llevar las ventanillas del coche cerradas.

Durante la época de polinización, evitar las zonas de abundante vegetación. Elegir las zonas costeras.

Llevar consigo medicación sintomática (antihistamínicos, broncodilatadores...

Lavar con frecuencia la ropa de cama

Retirar alfombras y moquetas.

Utilizar cortinas ligeras y lavarlas con frecuencia.

Hacer la limpieza con un paño húmedo.

Evitar la humedad en la habitación.

Evitar las plantas de interior y las flores secas.

Secar la ropa y el calzado antes de guardarlo.

redaragon.com/salud/