¿ Por qué incorporamos el entrenamiento personal en CETECMA?
Para
crear un centro de mejoramiento físico integral destinado a personas de
cualquier edad, con problemas debidos a lesiones, o personas que quieren
mejorar en su condición física.
El programa de entrenamiento personal en Cetecma se basa sobre la realización de sesiones, individuales o en pareja, dirigidas por un entrenador que instruye de forma apropiada y segura con el objetivo de incrementar la aptitud física y la salud del cliente.
En aquellas situaciones en las que se precise mejorar la condición
física general o específica, para conseguir objetivos que van desde la salud
hasta el alto rendimiento.
Ejercicios eficaces que garantizan los resultados deseados en función
de los objetivos planteados, mejorando la eficiencia del tiempo dedicado a la
actividad física.
En síntesis, nuestro sistema de entrenamiento personal supone un
servicio de ejercicio físico seguro, eficaz y eficiente que reduce el riesgo de
lesión y maximiza los resultados positivos.
Dentro de nuestro programa de entrenamiento personal, potenciamos el
uso de sistemas de entrenamiento funcional, siendo esta una modalidad de
entrenamiento centrada en ejercicios que imitan los movimientos y trabajos
físicos reales realizados en la vida cotidiana, laboral o deportiva, de acuerdo
a las necesidades específicas de cada persona, utilizando ejercicios con el
propio peso corporal y accesorios adecuados.
Entrenamiento funcional.
El entrenamiento funcional surge originalmente de las técnicas
utilizadas por los médicos especialistas en rehabilitación de lesiones y
cirugías, quienes diseñan ejercicios que imitan las características de los
movimientos que el paciente necesita realizar en su vida habitual, su casa, su
trabajo, en el deporte que practica, etc.
A diferencia de los aparatos de gimnasia que entrenan un músculo o grupos musculares determinados con movimientos sobre un plano cada vez, los ejercicios del entrenamiento funcional permiten movimientos en los tres planos espaciales, tal como son los movimientos naturales en el deporte y la actividad diaria
Alejandro Cuervo
Director CETECMA
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