Terapiasmanuales

Caída del pelo y los remedios caseros

La calvicie es un problema que normalmente viene con la edad. Principalmente los hombres suelen sufrir la caída del cabello y es un problema más que nada estético, ya que no representa un problema de salud en si mismo. La medicina alternativa nos ofrece algunas opciones para combatir la caída del cabello Entre ellas tenemos algunos remedios caseros y naturales que sirven para la caida del cabello en la medida que seamos constantes y cuidemos la salud capilar.

Remedios caseros para la caída del cabello

Jugo de berro: Licuamos cien gramos de berro hasta que se deshagan completamente. El líquido resultante se aplica directamente sobre el cuero cabelludo con masajes. Dejamos secar y lavamos el pelo igual que siempre. Repetir el tratamiento dos veces por semana.

Harina de maíz y tu limpiador facial

Ante la crisis ingenio. ¿Sabes que es muy sencillo ahorrar en productos de belleza y además pasarte a cosméticos mucho más naturales? Te damos la receta para un limpiador facial fácil y sobre todo muy económico.

La base de nuestra receta es harina de maíz y puedes aplicarla para todo tipo de pieles siendo muy efectiva sobre pieles normales y ayudará a limpiar los poros y terminar con los odiados puntos negros. Con una cuchara de harían y una de miel tienes todo lo necesario para realizar la mascarilla limpiadora.

Remueve y mezcla bien los dos ingredientes hasta obtener una pasta sin grumos y homogénea. Aplica sobre el rostro como cualquier otro producto de belleza, dando suaves masajes de forma circular de abajo a arriba para su mejor absorción y con especial cuidado en la cuenca de los ojos.

Ante la crisis ingenio. ¿Sabes que es muy sencillo ahorrar en productos de belleza y además pasarte a cosméticos mucho más naturales? Te damos la receta para un limpiador facial fácil y sobre todo muy económico.

La base de nuestra receta es harina de maíz y puedes aplicarla para todo tipo de pieles siendo muy efectiva sobre pieles normales y ayudará a limpiar los poros y terminar con los odiados puntos negros. Con una cuchara de harían y una de miel tienes todo lo necesario para realizar la mascarilla limpiadora.

Remueve y mezcla bien los dos ingredientes hasta obtener una pasta sin grumos y homogénea. Aplica sobre el rostro como cualquier otro producto de belleza, dando suaves masajes de forma circular de abajo a arriba para su mejor absorción y con especial cuidado en la cuenca de los ojos.

Plátano, miel y tu rostro

Ahora que ha llegado el frío, nuestra piel tiende a resecarse más de lo habitual, si encima ya de tienes una piel seca de por sí, el problema se agrava mucho más. Una de las opciones recomendadas es que hidrates tu piel lo máximo posible.

Cremas hidratantes son ideales, o cualquier bodi milk que puedas usar en tu rostro y que tenga efectos hidratantes o calmantes. O bien puedes optar por este remedio casero que te ofrezco a continuación. El uso de frutas y productos naturales, siempre es muy beneficioso.

El plátano es increíblemente efectivo para hidratar las pieles secas, o aquellas que sufran sequedad por el frío. Parece difícil de creer, pero es así. Las vitaminas que posee ayudan a la piel a rehidratarse y combatir así los efectos de una piel seca.

Ahora que ha llegado el frío, nuestra piel tiende a resecarse más de lo habitual, si encima ya de tienes una piel seca de por sí, el problema se agrava mucho más. Una de las opciones recomendadas es que hidrates tu piel lo máximo posible.

Cremas hidratantes son ideales, o cualquier bodi milk que puedas usar en tu rostro y que tenga efectos hidratantes o calmantes. O bien puedes optar por este remedio casero que te ofrezco a continuación. El uso de frutas y productos naturales, siempre es muy beneficioso.

El plátano es increíblemente efectivo para hidratar las pieles secas, o aquellas que sufran sequedad por el frío. Parece difícil de creer, pero es así. Las vitaminas que posee ayudan a la piel a rehidratarse y combatir así los efectos de una piel seca.

Hay que desmaquillar los párpados

Una de las zonas del rostro que solemos maquillarnos mucho las mujeres son los párpados; hay sombras tanto oscuras como claritas, con una diversidad de colores que no podemos resistir.

Pues bien, mientras no pasamos la barrera de los 40 años seguramente apenas le prestaremos atención a la limpieza correcta de la zona, aplicándonos muchas veces maquillaje sobre el maquillaje viejo, lo cual con el transcurso de los años se reflejará en arrugas y las conocidas “patas de gallo”.

Una de las zonas del rostro que solemos maquillarnos mucho las mujeres son los párpados; hay sombras tanto oscuras como claritas, con una diversidad de colores que no podemos resistir.

Pues bien, mientras no pasamos la barrera de los 40 años seguramente apenas le prestaremos atención a la limpieza correcta de la zona, aplicándonos muchas veces maquillaje sobre el maquillaje viejo, lo cual con el transcurso de los años se reflejará en arrugas y las conocidas “patas de gallo”.

Acné juvenil - soluciones naturales

El acné es una alteración de la piel muy común durante los años de adolescencia y muy traumático para muchos adolescentes porque llega con los cambios hormonales, justo cuando una buena aparencia física para muchos resulta importantísimo para su auto estima. A continuación ofrecemos algunos remedios naturales y eficaces contra el acné juvenil:

Aloe: utilizar el gel o zumo de aloe vera para combatir la infección y promover la curación. Aplicar la pomada sobre granos y heridas.

El acné es una alteración de la piel muy común durante los años de adolescencia y muy traumático para muchos adolescentes porque llega con los cambios hormonales, justo cuando una buena aparencia física para muchos resulta importantísimo para su auto estima. A continuación ofrecemos algunos remedios naturales y eficaces contra el acné juvenil:

Aloe: utilizar el gel o zumo de aloe vera para combatir la infección y promover la curación. Aplicar la pomada sobre granos y heridas.

Las uvas y tu piel

Actualmente las líneas de cosméticos más importantes incluyen en sus fórmulas ingredientes más variados y naturales, con el objetivo de acelerar el proceso de renovación celular de la piel. Y es que este tipo de productos, presentan múltiples beneficios y además son poco agresivos para el rostro.

Un ejemplo de ello es la utilización de uvas como base para la elaboración de cremas anti-edad, mascarillas y lociones. Y es que ciertos estudios ya han comprobado que sus propiedades altamente beneficiosas se encuentran incluso en sus deshechos.

El limón y el pelo

Los limones pueden añadir Vitamina C al pelo, lo que le brinda resplandor y brillo. Puede ser usado como un tratamiento acondicionador “súper” una vez a la semana, o dos veces a la semana para cabellos extremadamente dañados o secos.

Mascarillas naturales

Máscara marrón para pieles grasas Es ideal para normalizar la apariencia de los cutis demasiado oleosos y para aplicar antes del maquillaje, ya que ayuda a mantener la base inalterable durante más tiempo. Se necesita mezclar 1 cucharada de arcilla (se compra en cualquier negocio dietético) con cantidad suficiente de un té concentrado de bardana, que es depurativo y antiséptico. Se aplica sobre el rostro y se deja actuar durante 10 minutos. Luego, se retira con abundante agua tibia.

Mascarilla purificante azul: Este preparado es específico para devolverle al cutis su color natural y volverlo más elástico. Resulta altamente purificante, mineralizante y rejuvenedor para las pieles más avejentadas. Sólo hay que mezclar una cucharadita de algas azules (espirulina) en polvo con cantidad suficiente de agua o si tiene gel neutro, utilice dos cucharaditas. Masajea el rostro y el cuello durante 3 minutos, deja reposar 10 más y retira con abundante agua fría.

El Mar: una farmacia natural

El mar esconde muchos secretos para mejorar la salud de la piel y el envejecimiento

En la actualidad, muchos laboratorios cosméticos investigan los secretos del mar para incorporarlos a los productos de belleza más novedosos.

Uno de los obsequios marinos más apreciados por la industria cosmética son las algas.

Los laboratorios han aprovechado todas sus propiedades para incorporarlas en la composición de mascarillas, tónicos, cremas, etc.

Grasa en el cuero cabelludo? Consejito

Para combatir la grasa en el cuero cabelludo Se debe hervir una papa por 15 minutos. Cuando esté media fría, se añade algunas gotas de limón. Luego esta preparación se unta sobre el cabello durante 20 minutos y después lava tu cabello como de costumbre.

Cuida tu piel del viento y del frio

Con la llegada del frío la tez y los labios se agrietan, la nariz se irrita y las manos se vuelven ásperas. La humedad, el viento, los cambios bruscos de temperatura ambiental o la sequedad producida por las calefacciones, provocan una gran deshidratación. El resultado es una piel seca, descamada, envejecida y con fisuras.
Las zonas más expuestas al frío y el viento son las que debes cuidar con mayor atención para conseguir un efecto óptimo:

-Labios: Evitar humedecer los labios aunque se noten secos. La saliva puede provocar una irritación adicional.

Con la llegada del frío la tez y los labios se agrietan, la nariz se irrita y las manos se vuelven ásperas. La humedad, el viento, los cambios bruscos de temperatura ambiental o la sequedad producida por las calefacciones, provocan una gran deshidratación. El resultado es una piel seca, descamada, envejecida y con fisuras.
Las zonas más expuestas al frío y el viento son las que debes cuidar con mayor atención para conseguir un efecto óptimo:

-Labios: Evitar humedecer los labios aunque se noten secos. La saliva puede provocar una irritación adicional.

Alimentos de color morado contra las arrugas

Es el mejor truco de belleza de Mariah Carey: comer alimentos de color rosa y morado para evitar el envejecimiento de la piel.

¿El motivo? Tienen potentes antioxidantes como el resveratrol, que ayudan a prevenir el envejecimiento de la piel y a neutralizar los procesos oxidativos originados por los radicales libres de las radiaciones solares o del humo del tabaco. Para poder beneficiarte de estas propiedades, hazte un zumo de uva y adereza tu ración de cereales con arándanos y pasas.
Vogue.es

La piel sensible

La piel sensible sufre mucho con la llegada del otoño.

El frío, el calor seco de las calefacciones y los cambios bruscos de temperatura provocan la vasodilatación de los capilares, causando irritaciones y cuperosis. Para hacer frente a ello, además de usar protección solar a diario y cremas con agentes calmantes como el aloe vera o la caléndula, es imprescindible evitar los alimentos picantes, especiados o excesivamente calientes, la sal, el alcohol y el tabaco. Además, te ayudará mucho incluir alimentos que contengan vitamina C y del grupo B3, es decir, cítricos, frutos secos y alimentos integrales.

En otoño se nos cae hasta el pelo

La caída de pelo en estas fechas es un recuerdo ancestral de la muda de pelaje que se producía en nuestros antepasados, sin embargo esta caída estacional no quiere decir necesariamente que exista una enfermedad.

El calor de los meses de verano provoca el crecimiento capilar al aumentar su actividad metabólica, los meses de primavera y otoño están marcados por una mayor caída al producirse el paso de los folículos a la fase de reposo. El repentino crecimiento ocurrido durante el calor hace que la pérdida sea más intensa y alarmante cuando llega el otoño.

Aliado al cuidado de la piel, EL TOMATE

Su color. Lo debe al licopeno que contiene sólo cuando está maduro

Según recientes investigaciones, el licopeno es un pigmento que podría actuar como un filtro solar que protege la piel desde dentro. Bastaría con comer tomates, sin aplicarlos sobre la piel. Conviene saber que es una ayuda pero no sustituye a la crema.

¿Cómo actúa?
Las cremas solares contienen productos químicos que reflejan o absorben parte de la radiación ultravioleta (UV) que llega al cuerpo. El factor de protección (FP) es una cifra que indica cuánta radiación bloquea. El licopeno se circunscribe en la segunda categoría y, además, es un poderoso antioxidante que reduce los radicales libres que también promovidos por el sol.

Mascarillas a base de verduras

   Mascarilla de espinaca: En primer lugar lavamos bien varias hojas de espinaca y las cocinamos en un poco de leche hasta que se ablanden, aproximadamente por tres minutos. Las retiramos de la cacerola y reservamos la leche, estiramos hoja por hoja y las colocamos sobre el rostro y cuello.

Después de media hora las retiramos delicadamente, enjuagamos nuestro rostro con la leche de la preparación y luego aplicamos una crema hidratante. Podemos aplicar esta mascarilla sobre todo tipo de piel.

La piel del deportista

La realidad es que nunca prestamos atención al cuidado de nuestra piel mientras hacemos deportes. Sin embargo, es muy feo, y a veces doloroso, sentir la sequedad y el agrietamiento de nuestro cuerpo, sobre todo las partes más expuestas al aire libre.

Claro está que la falta de cuidado se debe a que prestamos más atención a las articulaciones y músculos, pero cuidar la piel no es muy costoso ni lleva mucho tiempo. Por eso, a continuación describimos algunos consejos:

Pecados capitales en la belleza

1-  No te limpies la piel.
Duerme con maquillaje, nunca te exfolies. Esto dará una piel muerta sin luminosidad. En personas jóvenes o propensas al acne también contribuye a la formación de puntos negros y barros.

2-  Come mucha azúcar y harina blanca
Estos alimentos pobres en nutrientes y ricos en calorías además de engordar promueven la inflación celular en el cuerpo. La inflamación esta relacionada con muchas enfermedades como problemas del corazón, artritis y otras

Gestos que te ponen fe@

Destierra y controla aquellos gestos, costumbres y comportamientos que te restan belleza. Si no es así, recuerda que por mucho que inviertas en cremas y productos nunca conseguirás lo mejor de ti misma

Estos algunos de los gestos más usuales y que se aconseja evitar:

Morderte los labios y humedecerlos constantemente llega a arrancar las pielecillas y a provocar que estén siempre cortados con grietas. Usa labiales y cremas específicas para labios maltratados y así reducirás los desperfectos.

Más cuidado a la hora de hacer dietas, enterate porque

Adelgazar aumenta la pérdida de masa ósea aunque se haga ejercicio

A partir de ahora habrá que tener más cuidado a la hora de hacer dietas y querer perder peso porque pueden adelgazarte hasta los "huesos".Según un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, los adultos mayores obesos que bajan de peso suelen perder también masa ósea, aun cuando hacen ejercicio con regularidad.